Streß lass nach mit EFT
Raus aus dem inneren Sturm

Kennst Du das Gefühl, wenn Dein Kopf einfach nicht mehr still wird?
Gedanken drehen sich im Kreis.
Du liegst abends im Bett, bist müde, aber innerlich wach.
Oder Du funktionierst tagsüber einfach nur noch, während in Dir längst alles zu viel ist.

Stress zeigt sich nicht nur im Alltag.
Er sitzt im Kopf, im Körper und in deinen Gedanken.

Und genau dort setzen wir an.
In diesem Kurs lernst Du, wie Du mit EFT Klopfakupressur bei Stress Schritt für Schritt wieder mehr Ruhe in Dein System bringst. Ganz einfach, alltagstauglich und ohne Vorkenntnisse.

Was Dich in diesem Kurs erwartet:
In 4 Live-Terminen begleite ich Dich dabei, Deinen Stress besser zu verstehen, und vor allem: aktiv damit umzugehen.

Du lernst:
wie Du Dein Gedankenkarussell unterbrechen kannst, wie Dein Körper auf Stress reagiert und wie Du ihn beruhigst,  welche Situationen Dich immer wieder aus der Ruhe bringen und wie Du mit der EFT basierteren Klopfakupressur direkt im Alltag arbeiten kannst.

Du bekommst kein „Theorie-Wissen“,
sondern ein Werkzeug, das Du wirklich anwenden kannst.

Hilf Deinem Körper, aus dem Stressmodus herauszufinden und wieder in einen ruhigeren Zustand zu kommen.

Das Besondere:
Du kannst es jederzeit anwenden
Du brauchst keine Hilfsmittel
Du lernst, Dich selbst zu regulieren

So läuft der Kurs ab:
4 Termine à 60 Minuten
Live über Zoom („Zoomiversum“ 😉)
inkl. Workbook als Begleitung
kleine Übungen für den Alltag („Hausaufgaben“)

Du wirst Schritt für Schritt durch den Prozess geführt und kannst Deine Erfahrungen direkt umsetzen.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du:
Dich oft gestresst oder überfordert fühlst, schlecht abschalten kannst,
ein Gedankenkarussell kennst, das nicht aufhört und Dir ein einfaches, alltagstaugliches Tool wünschst.
Auch noch keine Erfahrung mit EFT hast Du brauchst nichts mitbringen  außer Dich.