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Du interessierst dich für das 1:1-Training „Mehr Raum für dich im Familienalltag“, möchtest aber zuerst herausfinden, ob es zu deiner aktuellen Situation passt?

Dann ist dieses kostenlose und unverbindliche Kennenlerngespräch (ca. 20–30 Minuten) genau der richtige erste Schritt.

Gemeinsam sprechen wir über deine aktuelle Situation, deine Wünsche und Herausforderungen im Familienalltag. Du erhältst einen Einblick in den Aufbau des Trainings und wir klären, ob dieses Angebot für dich passend ist oder ob ein anderes meiner 1:1-Trainings besser zu deinen Bedürfnissen passt.

Das Kennenlerngespräch findet aktuell online oder telefonisch statt.

Das 1:1-Training

Kinder, Beruf, Haushalt, Termine – der Familienalltag fordert viel. Oft richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Bedürfnisse aller anderen und verlieren dabei uns selbst aus dem Blick. Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig zu funktionieren, kaum Zeit zum Durchatmen zu haben und dich zu fragen: „Und wo bleibe eigentlich ich?“

Genau hier setzt das strukturierte 1:1-Training „Mehr Raum für dich im Familienalltag“ an.

Gemeinsam nehmen wir deinen Alltag in den Blick und schaffen Raum für deine Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse. Schritt für Schritt stärkst du deine Ressourcen, entdeckst neue Kraftquellen und entwickelst alltagstaugliche Strategien für mehr Balance und Leichtigkeit im Familienalltag.

Das Training besteht aus fünf aufeinander aufbauenden Einheiten:

Raum für dich schaffen
Die Wurzeln meiner Balance
Kraftquellen entdecken
Vom Wissen ins Handeln
In meinem Tempo wachsen

Für wen ist das Training geeignet?
Das Angebot richtet sich an Eltern, die

sich im Familienalltag häufig selbst vergessen,
sich mehr Zeit und Raum für die eigenen Bedürfnisse wünschen,
ihre Ressourcen stärken möchten,
mehr Leichtigkeit und Balance in ihren Alltag bringen möchten,
kleine, nachhaltige Veränderungen umsetzen möchten.

Ablauf

Kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 20–30 Minuten)
Entscheidung, ob das Training für dich passend ist
Individuelle Terminvereinbarung
5 Trainingseinheiten à ca. 60 Minuten

Kosten
Kennenlerngespräch: kostenlos
1:1-Training: 55,00 € pro Einheit (ca. 60 Minuten)

Gut zu wissen
Dieses 1:1-Training dient der persönlichen Entwicklung sowie der Gesundheitsförderung. Es ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung.

1:1-Training „Mehr Raum für dich im Familienalltag“
Kostenloses Erstgespräch | 1:1 für Mehr Raum für dich

1:1-Training „Mehr Raum für dich im Familienalltag“