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1:1-Training „Mehr Energie im Familienalltag“
Kostenloses Erstgespräch | 1:1 für mehr Energie

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1:1-Training „Mehr Energie im Familienalltag“

Termine werden nach erfolgreicher Buchung vereinbart.

Angebotsdetails
Du interessierst dich für das 1:1-Training „Mehr Energie im Familienalltag“, möchtest aber zuerst herausfinden, ob es zu deiner aktuellen Situation passt? 

Dann ist dieses kostenlose und unverbindliche Kennenlerngespräch (ca. 20–30 Minuten) genau der richtige erste Schritt. 

Gemeinsam sprechen wir über deine aktuelle Situation, deine Wünsche und Herausforderungen im Familienalltag. Du erhältst einen Einblick in den Aufbau des Trainings und wir klären, ob dieses Angebot für dich passend ist oder ob ein anderes meiner 1:1-Trainings besser zu deinen Bedürfnissen passt. 

Das Kennenlerngespräch findet aktuell online statt. 

Das 1:1-Training 
Fühlst du dich häufig gestresst, erschöpft oder hast das Gefühl, im Familienalltag nur noch zu funktionieren? Vielleicht fällt es dir schwer, zur Ruhe zu kommen, und deine eigenen Bedürfnisse bleiben immer wieder auf der Strecke. 

In diesem strukturierten 1:1-Coaching erhältst du fundiertes Wissen über Stress und Burnout. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Stress entsteht, welche Warnsignale dein Körper sendet und wie du deine eigenen Ressourcen stärken kannst. Ziel ist es, mehr Verständnis für deine Belastungen zu entwickeln und alltagstaugliche Strategien zu finden, damit du wieder mit mehr Energie und Gelassenheit durch den Familienalltag gehen kannst. 

Das Training besteht aus vier aufeinander aufbauenden Einheiten: 
  •  Warum dein Akku leer wird 
  •  Die Signale deines Körpers erkennen 
  •  Achtsam mit sich selbst umgehen 
  •  Mit neuer Energie in den Familienalltag 

Für wen ist das Training geeignet?
 
Das Angebot richtet sich an Eltern, die
  •  sich häufig gestresst oder erschöpft fühlen, 
  •  ihre persönlichen Stressmuster besser verstehen möchten, 
  •  Warnsignale frühzeitig erkennen lernen möchten, 
  •  ihre eigenen Ressourcen stärken möchten, 
  •  Burnout vorbeugen und wieder mehr Energie im Familienalltag gewinnen möchten. 

Ablauf
  •  Kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 20–30 Minuten) 
  •  Entscheidung, ob das Training für dich passend ist 
  •  Individuelle Terminvereinbarung 
  •  4 Trainingseinheiten à ca. 60 Minuten 

Kosten
Kennenlerngespräch: kostenlos
1:1-Training: 55,00 € pro Einheit (ca. 60 Minuten)
 
Gut zu wissen:
Dieses 1:1-Training dient der persönlichen Entwicklung sowie der Gesundheitsförderung. Es ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung.
 
Du interessierst dich für das 1:1-Training „Mehr Energie im Familienalltag“, möchtest aber zuerst herausfinden, ob es zu deiner aktuellen Situation passt? 

Dann ist dieses kostenlose und unverbindliche Kennenlerngespräch (ca. 20–30 Minuten) genau der richtige erste Schritt. 

Gemeinsam sprechen wir über deine aktuelle Situation, deine Wünsche und Herausforderungen im Familienalltag. Du erhältst einen...
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