Verstehen. Spüren. Stärken.
Beckenbodenworkshop für Schwangere
Beschreibung
Dieser Workshop vereint Theorie und Praxis in dem ich dir als Physiotherapeutin mit der Spezialisierung auf den Beckenboden wertvolles Wissen über deinen Körper für diese besondere Zeit mitgebe. Ebenso gehen wir direkt in die Praxis und ich zeige dir geeignete Übungen und entlastende Positionen sowie Tipps für den Alltag. Du erhältst einen Leitfaden für deine Schwangerschaft und das frühe Wochenbett, sodass du direkt loslegen kannst und dich der Workshop über die Geburt hinaus begleitet.
Fragen, die dieser Workshop beantwortet:
- Was kann und darf ich für meinen Beckenboden in der Schwangerschaft tun?
- Wie kann ich mich körperlich auf die Geburt vorbereiten?
- Was kann ich unter der Geburt für meinen Beckenboden tun?
- Worauf kann ich im frühen Wochenbett achten? Wann darf ich was wieder tun und wann starte ich mit Rückbildungsübungen?
Fragen, die dieser Workshop beantwortet:
- Was kann und darf ich für meinen Beckenboden in der Schwangerschaft tun?
- Wie kann ich mich körperlich auf die Geburt vorbereiten?
- Was kann ich unter der Geburt für meinen Beckenboden tun?
- Worauf kann ich im frühen Wochenbett achten? Wann darf ich was wieder tun und wann starte ich mit Rückbildungsübungen?
Dieser Workshop vereint Theorie und Praxis in dem ich dir als Physiotherapeutin mit der Spezialisierung auf den Beckenboden wertvolles Wissen über deinen Körper für diese besondere Zeit mitgebe. Ebenso gehen wir direkt in die Praxis und ich zeige dir geeignete Übungen und entlastende Positionen sowi...