Hatha Yoga in der Schwangerschaft
Hatha Yoga in der Schwangerschaft

Ich möchte dich mitnehmen in die Welt des Yoga in einer so besonderen Zeit deines Lebens! Bewegung hat auch in der Schwangerschaft - genauso wie im ganzen Leben - eine positive Wirkung auf deine Gesundheit und jetzt kann auch dein Kind davon profitieren. Neben Bewegungs- & Entspannungsübungen findest du in meinem Kurs auch immer wieder sanfte Kräftigungsübungen, die dich auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten.

Dieser Kurs ist ein bei den Krankenkassen zertifizierter §20 Kurs. Nach der Teilnahme erhältst du von mir eine Bestätigung der Teilnahme, die du bei der Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst. Je nach Krankenkasse erhältst du 70 - 100% der Kosten zurück - am besten informierst du dich vorab bei deiner Krankenkasse mit welcher Unterstützung du rechnen kannst. Bitte beachte, dass du für die Erstattung an 80% der Termine teilnehmen musst.

Bitte beachte, dass die Teilnahme am Kurs nur stattfinden sollte, wenn du die Freigabe deines Arztes/deiner Ärztin für körperliche Aktivität hast. Insbesondere folgende Beschwerden sprechen gegen die Teilnahme am Yoga für Schwangere:

Wenn du dir unsicher bist, halte Rücksprache mit deinem Arzt/deiner Ärztin bzw. nimm im Zweifel nicht an der Yoga Stunde teil. Gerne gebe ich dir auch Informationen zu den Übungen des Yogas in der Schwangerschaft mit, wenn du diese zur Abklärung benötigst. 

Der Kurs findet im Pro Body Korbach statt - hier ist alles vorhanden was wir für die Stunde brauchen (Matten, Decken, Kissen etc.). Du kannst aber natürlich auch dein eigenes Equipment mitbringen.