Bewegung mit Babybauch in Ruderting
Bewegung mit Babybauch

Wir trainieren Deinen Körper ganzheitlich, damit Du nach der Geburt schneller wieder Dein Ausgangsgewicht bekommst.

Es erwarten Dich verschiedene Themen rund um die Geburt, Ernährung, Nährstoffe und Stressbewältigung. 

Wir trainieren mit Hanteln und Therabändern und halten Dich und Dein Baby somit in Form. 

Im Frühjahr und Herbst trainieren wir unter anderem in der Natur inmitten von Wald, Wiesen und Seen. 

Ein bunt gemischtes, speziell für die Zeit in der Schwangerschaft abgestimmtes Sportprogramm erwartet Dich.

Zudem wird die Bindung zu Deinem Kind gestärkt, Ängste und Blockaden gelöst um Dich optimal auf die Geburt einzustimmen. 

Abschließend erwartet Dich jede Stunde eine wohltuende Meditation. 

Entfliehe dem Alltag und sei mit dabei! 

Ich freue mich auf den Kurs mit Dir! 

6 Termine je Buchung