Herzlich Willkommen zu meinem Angebot "Morgenfit & Abendchill".

Lass uns gemeinsam den ganzen Körper aktivieren. Ganz bewusst legen wir den Schwerpunkt auf die Stärkung und Bewusstwerden unseres Beckenboden. Schließlich trägt ein starker Beckenboden zur einer bewussten Körperhaltung und einem gesteigerten Wohlbefinden bei.

Jede Einheit fördert einen achtsamen Umgang mit dir selbst. Lerne auf die Signale deines Körpers zu hören und dir die Aufmerksamkeit zu schenken, die du verdienst. In diesem Moment der Selbstfürsorge kannst du Stress abbauen und deine innere Balance finden.

Wir treffen uns wöchentlich:

montags von 20:15 bis 20:45 Uhr und
donnerstags von 06:30 bis 07:00 Uhr

Starte gemeinsam mit mir in den Tag oder bereite dich abends auf einen erholsamen Schlaf vor.

Deine Investition?

Für 1,25 Euro pro Einheit stärkst du 2x wöchentlich deinen Körper und verbesserst du dein Wohlbefinden.

Oder du wählst die Option für 1,90 Euro pro Einheit und kannst 7 Tage auf meine Aufzeichnungen zurückgreifen.