In meinem Schwangerschaftsyoga Präventionskurs begleite ich dich dabei, deinen Körper sanft zu kräftigen, Verspannungen zu lösen und dich optimal auf die Geburt vorzubereiten. Mit speziellen Übungen für Schwangere stärkst du deine Wohlbefinden, förderst die Verbindung zu deinem Baby und findest Momente der Ruhe und Gelassenheit im Alltag.

Ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu beginnst - die Stunden sind speziell auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt und bieten dir Bewegung, Atemübungen und Entspannung in einer warmen, unterstützenden Atmosphäre.

Kurs-ID: KU-ST-JQERMC für deine Krankenkasse

8-Wochen-Kurs: 165 Euro (für viele Teilnehmerinnen: 80 bis 100 % von der Krankenkasse erstattungsfähig)

Drop-in-Stunde: 18 Euro

Viererkarte (4 Einheiten): 70 Euro - gültig 6 Wochen)