Yin Yoga
Zeit für dich, um den Alltag hinter dir zu lassen

Schenke deinem Körper und Geist Entspannung mit dieser ruhigen Yin Yoga Stunde am Abend. Durch passive lang gehaltene Dehnungen von 3-7 Minuten werden Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibler und stärker. Gelenke werden mobilisiert und das Nervensystem gleichzeitig stimuliert und beruhigt.

Für wen ist Yin Yoga geeignet?
Für alle, die sich ein bisschen mehr Ruhe im Alltag wünschen. Du kannst Yin Yoga auch wunderbar während deiner Schwangerschaft üben (Ausnahme: Bindegewebsschwäche). Auch während der Rückbildung ist Yin Yoga eine wunderbare Ergänzung, um das Gewebe in Entspannung zu bringen.
Du brauchst keine Yoga-Vorerfahrung. Komme wie du bist und bringe Neugierde mit.

Fasziengesundheit
Warum es so wichtig ist, deine Faszien geschmeidig zu halten, habe ich in einem Blog Artikel hier zusammengefasst:
https://piaflake.com/warum-du-deine-faszien-gesund-und-geschmeidig-erhalten-solltest/

Termine
Die Yogastunde findet i der Regel wöchentlich statt AUSSER an obigen Terminen.

Du kannst aus unterschiedlichen Tickets wählen (Einzel-, Mehrfach- oder Sisterticket). 
Im Preis sind bereits alle Gebühren enthalten.
Den Zoom Link zur Yogastunde erhälst du im Anschluss deiner Anmeldung in der Bestätigungsmail von Kikudoo. 

Melde dich gerne bei Fragen direkt bei mir!