Beschreibung
Abnehmen beginnt im Kopf – nachhaltig, sanft und selbstbestimmt
Viele Menschen wissen was sie tun müssten, um abzunehmen – und scheitern trotzdem immer wieder an inneren Blockaden, alten Gewohnheiten, emotionalem Essen oder fehlender Motivation.
👉 Genau hier setzt dieser MiniKurs an.
In „Abnehmen mit Hypnose“ verbindest du mentale Arbeit mit alltagstauglichen Werkzeugen. Du lernst, dein Unterbewusstsein gezielt zu unterstützen, um dein Essverhalten, deine Motivation und deine innere Haltung nachhaltig zu verändern – ohne Druck, Verzicht oder starre Regeln.
Dieser Kurs ist kein Diätprogramm.
Er ist eine Einladung, dich selbst besser zu verstehen und neue, gesunde Entscheidungen von innen heraus zu treffen.
Das erwartet dich im MiniKurs
🎧 3 geführte Audio-Hypnosen
Die Hypnosen unterstützen dich dabei:
- alte Essmuster und emotionale Verknüpfungen zu lösen
- dein Körpergefühl und deine Selbstwahrnehmung zu stärken
- Motivation, Klarheit und Vertrauen in deinen eigenen Weg zu entwickeln
Die Audios kannst du flexibel in deinen Alltag integrieren und beliebig oft anhören.
📝 Arbeitsblatt: Smarte Ziele (inkl. Erläuterung)
Du erarbeitest realistische, persönliche Ziele, die zu deinem Leben passen – statt dich an äußeren Erwartungen zu orientieren.
So entsteht Fokus, Orientierung und eine klare innere Ausrichtung.
🍽 Ernährungsprotokoll (inkl. Anleitung)
Das Protokoll hilft dir, dein Essverhalten bewusst wahrzunehmen – ohne Bewertung oder Kontrolle.
Du erkennst Zusammenhänge, Auslöser und Gewohnheiten und schaffst damit die Grundlage für echte Veränderung.
🌿 Dein Bonus
Geführte Detox-Meditation zur sanften Unterstützung von Entlastung, Loslassen und innerer Reinigung – ideal als Ergänzung zum Abnehmprozess
10-Minuten-Abnehm-Blockaden Reset,
hilft dir Heißhunger & Essdruck in nur 10 Minuten zu stoppen.
Das Protokoll hilft dir, dein Essverhalten bewusst wahrzunehmen – ohne Bewertung oder Kontrolle.
Du erkennst Zusammenhänge, Auslöser und Gewohnheiten und schaffst damit die Grundlage für echte Veränderung.
🌿 Dein Bonus
Geführte Detox-Meditation zur sanften Unterstützung von Entlastung, Loslassen und innerer Reinigung – ideal als Ergänzung zum Abnehmprozess
10-Minuten-Abnehm-Blockaden Reset,
hilft dir Heißhunger & Essdruck in nur 10 Minuten zu stoppen.
Für wen ist dieser MiniKurs geeignet?
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du:
- abnehmen möchtest, ohne Diäten und ständigen inneren Kampf
- emotionales oder unbewusstes Essen besser verstehen willst
- dein Gewicht nachhaltig verändern möchtest
- offen für Hypnose und mentale Arbeit bist
- dir einen sanften, selbstbestimmten Weg wünschst
Der Kurs eignet sich sowohl als Einstieg als auch als Ergänzung zu anderen gesundheitsorientierten Maßnahmen.
Dein Mehrwert
- flexible Umsetzung im eigenen Tempo
- sofort einsetzbare Audios und Arbeitsmaterialien
- nachhaltiger Ansatz statt kurzfristiger Motivation
- Verbindung von Körper, Geist und Verhalten
👍 Kundenstimmen:
„Ich kenne den Jo-Jo-Effekt zur Genüge. Habe in meinem Leben immer mit meinem Gewicht gekämpft. Kaum hatte ich mit unterschiedlichen Methoden mein Zielgewicht erreicht, kam der frühere Alltag, mit entsprechenden Essmethoden zurück. Katharina hatte mir über ihre Suggestionen in der Hypnose zu einem veränderten Essverhalten verholfen, das nachhaltig ist. Vor 3 ½ Jahren hatte ich mit ihrer Hilfe mein Zielgewicht erreicht. Seither lebe ich mit einer geringen Gewichtsspanne sehr zufrieden. Als Nebeneffekt habe ich auch wieder mehr Freude an sportlicher Betätigung gefunden. Wenn ich mal den Eindruck habe, ich könnte wieder abrutschen, reicht typisch eine Hypnose mittels bereitgestellter Audio-Datei um die Unsicherheit wieder in den Griff zu bekommen. Liebe Katharina ich danke dir von Herzen für meinen Erfolg durch diene Hypnose Behandlungen. Kann ich nur wärmstens weiter empfehlen.“ G. H.
🦋 Beginne jetzt deinen Weg zu einem leichteren Körper und einer neuen inneren Haltung – sanft, selbstbestimmt und in deinem Tempo.
Abnehmen beginnt im Kopf – nachhaltig, sanft und selbstbestimmt
Viele Menschen wissen was sie tun müssten, um abzunehmen – und scheitern trotzdem immer wieder an inneren Blockaden, alten Gewohnheiten, emotionalem Essen oder fehlender Motivation.
👉 Genau hier setzt dieser MiniKurs an.
In „Abnehme...
Events
On-Demand
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Abnehmen mit Hypnose
Dieser Minikurs beinhaltet 3 Audio-Hypnosen, Worksheets und eine Bonus-Detox-Meditation.
On-Demand - On-Demand Videos sind sofort für dich verfügbar und du kannst direkt nach der Buchung starten.
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Abnehmen mit Hypnose
Dieser Minikurs beinhaltet 3 Audio-Hypnosen, Worksheets und eine Bonus-Detox-Meditation.