Hypnobirthing - intensiv Wochenende für Paare
Hypnobirthing - intensiv Wochenende für Paare

  

🌿 Ganzheitliche Geburtsvorbereitung – Hypnobirthing, Partnerrolle & Wochenbett (Intensiv-Wochenende)

 
Ein Wochenende, das euch als Paar stärkt – mental, emotional und praktisch.
Dieses Intensiv-Wochenende kombiniert die wichtigsten Elemente aus Hypnobirthing / mentaler Geburtsvorbereitung, Geburtsphysiologie, einer klaren Partnerrolle und der Vorbereitung auf das Wochenbett.
Ihr geht Schritt für Schritt durch die Geburt, versteht euren Körper, lernt wirksame Tools für jede Phase – und bereitet euch gemeinsam auf die erste Zeit als Eltern vor.


💛 Warum mentale Geburtsvorbereitung so wertvoll ist

Der weibliche Körper weiß von Natur aus, wie er ein Baby auf die Welt bringt. Geburt ist ein physiologischer Prozess – tief verankert, instinktiv und kraftvoll.

Doch das Herausfordernde bei einer Geburt ist selten der Körper.
Es ist der Kopf:
• Gedanken wie „Ich schaffe das nicht“
• Zweifel
• Stress
• Angst
• innere Unruhe

All das kann die natürliche Geburt erschweren oder blockieren.

Hier beginnt mentale Geburtsvorbereitung:
Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, deinen Geist zu beruhigen und immer wieder in tiefe Entspannung zurückzufinden – egal, welche Wendung die Geburt nimmt.
So kann dein Körper das tun, was er ohnehin weiß:
Gebären.


🤍 Auch wichtig: Mentale Vorbereitung beim Kaiserschnitt

Nicht jede Frau kann vaginal gebären – manchmal gibt es klare medizinische Gründe, die einen geplanten Kaiserschnitt sinnvoll und notwendig machen.
Dann ist mentale Vorbereitung genauso unglaublich wertvoll:

• um Schuldgefühle zu lösen
• um das Geburtserlebnis bewusst und bestärkend zu gestalten
• um mit Ruhe, Verbundenheit und innerer Klarheit durch den Eingriff zu gehen
• um auch beim Kaiserschnitt ein positives Geburtserlebnis zu haben
• um sich als aktive Gebärende zu fühlen – nicht als „Patientin, der etwas passiert“

Ein Kaiserschnitt ist eine Geburt.
Und du darfst auch diese Geburt selbstbestimmt erleben.

Wir sprechen zudem über die mentale Vorbereitung auf eine sekundäre Sectio, falls sich der Geburtsverlauf anders entwickelt als geplant.
Selbstbestimmung bedeutet nicht, einen bestimmten Verlauf zu erzwingen –
sondern in jedem Verlauf bei sich und beim Baby zu bleiben und gute Entscheidungen treffen zu können.


🌸 Was ihr als Paar lernt:

1. Geburtsphysiologie verstehen – klar & praxisnah

• Wie funktioniert Geburt eigentlich?
• Was passiert bei Kontraktionen?
• Die Phasen der Geburt
• Wann es Zeit ist, zum Geburtsort zu fahren
• Was eine bestärkende Geburt unterstützt
• Wie Hormone wirken und wie ihr sie positiv beeinflussen könnt

Dieses Wissen gibt euch Sicherheit und Orientierung.


2. Die Partnerrolle – aktiv, klar & bedeutungsvoll

Für Partner*innen besonders wertvoll:

• Wie begleite ich sinnvoll, statt „im Weg zu stehen“?
• Welche Aufgaben habe ich während der Geburt?
• Wie reduziere ich Stress und stärke meine Partnerin emotional?
• Wie schaffe ich Sicherheit, Struktur & Ruhe?
• Was hilft wirklich?
• Wie wir als Team verbunden bleiben
• Selbstbestimmung bei Interventionen
• Vorbereitung auf das Wochenbett
• Deine neue Rolle als Vater

Ihr werdet ein echtes Geburtsteam.

Deep Dive am Sonntag nur für die Schwangeren
Hypnobirthing - mentale Geburtsvorbereitung
 
• Atemtechniken & tiefe Entspannung
 • Schmerzmanagement & Körperwahrnehmung
 • Visualisierung & Ankersätze
 • Glaubenssätze erkennen und lösen
 • Umgang mit intensiven Empfindungen
 • pränatale Bindung – Mama & Baby als Team
 • mentale Flexibilität für jede Phase und jeden Verlauf
 
Diese Techniken helfen nicht nur in der Geburt – sie begleiten dich auch im Alltag und in deinem Muttersein.
 
 
🎧 Materialien & Begleitung
 
Ihr erhaltet:
 • Zugang zu Meditationen
 • ein liebevoll gestaltetes Workbook
 • weitere Goodies
 • und: Ich bin auch nach dem Wochenende für euch da


💛 Preis, Ablauf & Zeiten

Preis:
289 € pro Paar
(inkl. beide Kurstage, Workbook, Meditationen & Materialien)


Ablauf des Wochenendes:

📌 Samstag – mit Partner*in
Fokus auf Geburtswissen, Partnerrolle, Setting & Wochenbett.
Ihr baut als Paar Vertrauen, Struktur und Verbindung auf.

📌 Sonntag – exklusiv für die Schwangeren
Deep Dive in mentale Geburtsvorbereitung, Nervensystem-Regulation, Glaubenssatzarbeit, tiefe Entspannung & innere Führung.


Zeiten:
Die genauen Uhrzeiten findest du bei den jeweiligen Terminen.


📍 Veranstaltungsort
YOGAPUNKT Achim (2. Etage, nicht barrierefrei)
Feldstraße 1, 28832 Achim