Warteliste Schillerstraße ab Januar
Yoga
Yoga ist eine ideale Möglichkeit etwas für Dich zu tun und Dich entspannter, beweglicher und energiegeladener zu fühlen. Gleichzeitig unterstützt es Dich dabei, in Dich hinein zu spüren und zu erkennen was Dir gerade gut tut.
Mobilität – Balance – Kraft – Dehnung: eine regelmäßige Yogapraxis kann helfen einseitige Belastungen im Alltag auszugleichen und ganzheitliche Bewegungsgewohnheiten zu etablieren.
Die Wirbelsäule als aufrichtendes Element unseres Körpers sowie der Beckenboden für eine stabile Körpermitte werden in unterschiedlichsten Körperhaltungen trainiert. Durch das bewusste Wahrnehmen und die Vertiefung Deiner Atmung kannst Du Stress vorbeugen bzw. besser damit umgehen lernen. Ausgeglichen und in Deiner Kraft kannst Du Herausforderungen gelassener meistern.
Viele Krankenkassen übernehmen die Gebühr des Kurses komplett oder anteilig nach Vorlage der Rechnung. Informiert euch dazu gerne bei eurer Krankenkasse.
Yoga
Yoga ist eine ideale Möglichkeit etwas für Dich zu tun und Dich entspannter, beweglicher und energiegeladener zu fühlen. Gleichzeitig unterstützt es Dich dabei, in Dich hinein zu spüren und zu erkennen was Dir gerade gut tut.
Mobilität – Balance – Kraft – Dehnung: eine regelmäßige Yogapraxis kann helfen einseitige Belastungen im Alltag auszugleichen und ganzheitliche Bewegungsgewohnheiten zu e...