Pädagogisches Institut

Rückbildungskurs
Rückbildungskurs ab der 8. Woche nach Entbindung

Zurück

Beschreibung

Beckenboden Faszien Gymnastik Sport

Durch Schwangerschaft und Geburt wird der weibliche Körper ganz schön beansprucht. Ein sanftes Rückbildungstraining hilft dabei wieder eine stabile Mitte zu bekommen. Im Fokus steht dabei die Kräftigung des Beckenbodens und seiner umliegenden Muskeln. 

Ein Beckenbodentraining kann vor allem hilfreich sein bei:


  • Blasenschwäche

  • Darmschwäche

  • Übergewicht

  • Haltungsschwächen

  • Bei Frauen zusätzlich:

  • Vor und nach der Geburt

  • Bei Bindegewebsschwäche durch Hormonveränderungen in den Wechseljahren

  • Bei Gebärmutterabsenkung

  • Nach Operationen im Beckenbereich



Bitte tragt euch bei Interesse in der Warteliste ein, wir melden uns dann bei euch oder ruft an/schreibt unserer Rückbildungstrainerin Janine unter: 01738716711

Bitte beachtet, dass die Anmeldung verbindlich ist und beim Nichterscheinen eine Rechnung in Höhe der Kursgebühr gestellt wird. 
Eine Kursabsage bzw. das verschieben in einen anderen Kurs ist bis 7 Tage vor Kursbeginn möglich. 

Durch Schwangerschaft und Geburt wird der weibliche Körper ganz schön beansprucht. Ein sanftes Rückbildungstraining hilft dabei wieder eine stabile Mitte zu bekommen. Im Fokus steht dabei die Kräftigung des Beckenbodens und seiner umliegenden Muskeln. 

Ein Beckenbodentraining kann vor allem hilfreich...

Events

Block

  1. Rückbildung bei Theresa

    Dieser Kurs darf mit oder ohne Baby besucht werden.

    Termine
    1. Di 10 Feb 13:30-14:30
    2. Di 17 Feb 13:30-14:30
    3. Di 24 Feb 13:30-14:30
    4. Di 3 Mär 13:30-14:30
    5. Di 10 Mär 13:30-14:30
    6. Di 17 Mär 13:30-14:30
    7. Di 24 Mär 13:30-14:30

    Nur noch 5 übrig

    Price
    Buchen
  2. Rückbildung bei Theresa

    Dieser Kurs darf mit oder ohne Baby besucht werden.

    Termine
    1. Di 7 Apr 12:30-13:30
    2. Di 14 Apr 12:30-13:30
    3. Di 21 Apr 12:30-13:30
    4. Di 28 Apr 12:30-13:30
    5. Di 5 Mai 12:30-13:30
    6. Di 12 Mai 12:30-13:30
    7. Di 19 Mai 12:30-13:30

    Nur noch 6 übrig

    Price
    Buchen
  1. Rückbildung bei Theresa

    Dieser Kurs darf mit oder ohne Baby besucht werden.

    1. Di 10 Feb 13:30-14:30
    2. Di 17 Feb 13:30-14:30
    3. Di 24 Feb 13:30-14:30
    4. Di 3 Mär 13:30-14:30
    5. Di 10 Mär 13:30-14:30
    6. Di 17 Mär 13:30-14:30
    7. Di 24 Mär 13:30-14:30
  2. Rückbildung bei Theresa

    Dieser Kurs darf mit oder ohne Baby besucht werden.

    1. Di 7 Apr 12:30-13:30
    2. Di 14 Apr 12:30-13:30
    3. Di 21 Apr 12:30-13:30
    4. Di 28 Apr 12:30-13:30
    5. Di 5 Mai 12:30-13:30
    6. Di 12 Mai 12:30-13:30
    7. Di 19 Mai 12:30-13:30

Flex

  1. Warteliste

    Wir melden uns sobald der nächste Termin stattfindet.

    Flex - Der Terminplan für ein Flex-Event wird individuell mit den TeilnehmerInnen nach der Buchung abgestimmt.

    Nur noch 6 übrig

    Für 140 € buchen
  1. Warteliste

    Wir melden uns sobald der nächste Termin stattfindet.

    Flex - Der Terminplan für ein Flex-Event wird individuell mit den TeilnehmerInnen nach der Buchung abgestimmt.