Beschreibung
Du hörst Faszientraining und denkst an eine schmerzhafte Massage mit einer Rolle? Dabei ist Faszientraining so viel mehr!
Das Faszientraining besteht aus Übungen, die die Gelenke und deine Wirbelsäule optimieren, deinen Stoffwechsel aktivieren und dein Bindegewebe straffen. Krafttraining und Tiefenmuskulaturtraining wird hier zusammen geführt um möglichst ein Leben lang schmerzfrei und beweglich zu bleiben.
Das Faszientraining gleicht Bewegungseinschränkungen aus, die durch langes Sitzen und Stehen aber auch durch einseitige Bewegungen und einseitige Sportarten entstehen.
Ab einer Gruppe von 6 Personen vergebe ich individuelle Kurstermine. Faszientraining ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von der Krankenkasse unterstützt.
Das Faszientraining besteht aus Übungen, die die Gelenke und deine Wirbelsäule optimieren, deinen Stoffwechsel aktivieren und dein Bindegewebe straffen. Krafttraining und Tiefenmuskulaturtraining wird hier zusammen geführt um möglichst ein Leben lang schmerzfrei und beweglich zu bleiben.
Das Faszientraining gleicht Bewegungseinschränkungen aus, die durch langes Sitzen und Stehen aber auch durch einseitige Bewegungen und einseitige Sportarten entstehen.
Ab einer Gruppe von 6 Personen vergebe ich individuelle Kurstermine. Faszientraining ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von der Krankenkasse unterstützt.
Du hörst Faszientraining und denkst an eine schmerzhafte Massage mit einer Rolle? Dabei ist Faszientraining so viel mehr!
Das Faszientraining besteht aus Übungen, die die Gelenke und deine Wirbelsäule optimieren, deinen Stoffwechsel aktivieren und dein Bindegewebe straffen. Krafttraining und Tiefenm...
Das Faszientraining besteht aus Übungen, die die Gelenke und deine Wirbelsäule optimieren, deinen Stoffwechsel aktivieren und dein Bindegewebe straffen. Krafttraining und Tiefenm...