BodyWorkout Präventionskurs
Das Ganzkörpertraining im Freien

Wachse über dich hinaus, verbessere deine Fitness, stärke dein Herz-Kreislauf-System und deine Muskulatur! Das BodyWorkout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, mal mit und mal ohne Geräte. Vielfältige Übungen sorgen für mehr Kraftausdauer, verbesserte Körperform und Körperhaltung, für mehr Beweglichkeit und eine bessere Körperwahrnehmung. Der Kurs ist als Gesundheitskurs zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. 
BodyWorkout findet das ganze Jahr im Freien statt. Auch im Winter! Ausnahmen bilden Sturm, Glatteis und Gewitter. Du benötigst eine Matte und wettergerechte Kleidung. :-)