Beschreibung
Babyschlaf verstehen – Wissen, das sich viele Eltern früher gewünscht hätten
Wenn wir Eltern fragen, was sie vor der Geburt gern gewusst hätten, fällt eine Antwort besonders häufig:
Wie herausfordernd das Thema Babyschlaf wirklich sein kann.
Wie herausfordernd das Thema Babyschlaf wirklich sein kann.
Nicht ohne Grund hört man schon in der Schwangerschaft oft den scherzhaften Satz:
„Schlaf schon mal vor!“
– doch hinter diesem Spruch steckt für viele Familien eine sehr reale Belastung.
Hier lernst du, wie Babyschlaf wirklich funktioniert, warum viele Schlafprobleme völlig normal sind – und wie du mit einfachen, alltagstauglichen Strategien für mehr Ruhe und Entspannung sorgen kannst.
„Schlaf schon mal vor!“
– doch hinter diesem Spruch steckt für viele Familien eine sehr reale Belastung.
Hier lernst du, wie Babyschlaf wirklich funktioniert, warum viele Schlafprobleme völlig normal sind – und wie du mit einfachen, alltagstauglichen Strategien für mehr Ruhe und Entspannung sorgen kannst.
Inhalte des Workshops:
- Wie Babyschlaf biologisch und entwicklungsbedingt funktioniert
- Häufige Ursachen für Schlafprobleme & wie man damit umgeht
- Realistische Erwartungen an Babyschlaf entwickeln
- Alltagstaugliche Strategien für entspanntere Nächte
- Konkrete Lösungen für euren Alltag
- Stressprävention für Eltern und Kind
Mein besonderer Fokus liegt auf der Stressprävention:
Denn wenn Schlafmangel reduziert und Druck aus der Schlafsituation genommen wird, entsteht mehr Raum für Gesundheit, Gelassenheit und einen harmonischen Familienalltag.
Meine Workshops sind ab 3 Personen auch als private Gruppenbuchung in persönlichem Rahmen möglich.
Babyschlaf verstehen – Wissen, das sich viele Eltern früher gewünscht hätten
Wenn wir Eltern fragen, was sie vor der Geburt gern gewusst hätten, fällt eine Antwort besonders häufig:
Wie herausfordernd das Thema Babyschlaf wirklich sein kann.
Wie herausfordernd das Thema Babyschlaf wirklich sein kann.
Nicht ohne Grund hört man schon in der Schwangerschaft oft de...