Babyschlaf, ein Einfach Eltern® Workshop
Für entspanntere Nächte, gelassenere Tage und mehr Kraft im Familienalltag.

Wenn wir Eltern fragen, was sie vor der Geburt gern gewusst hätten, fällt eine Antwort besonders häufig:
Wie herausfordernd das Thema Babyschlaf wirklich sein kann.

Nicht ohne Grund hört man schon in der Schwangerschaft oft den scherzhaften Satz:
„Schlaf schon mal vor!“
– doch hinter diesem Spruch steckt für viele Familien eine sehr reale Belastung.

Hier lernst du, wie Babyschlaf wirklich funktioniert, warum viele Schlafprobleme völlig normal sind – und wie du mit einfachen, alltagstauglichen Strategien für mehr Ruhe und Entspannung sorgen kannst.

Mein besonderer Fokus liegt auf der Stressprävention:
Denn wenn Schlafmangel reduziert und Druck aus der Schlafsituation genommen wird, entsteht mehr Raum für Gesundheit, Gelassenheit und einen harmonischen Familienalltag.


Meine Workshops sind ab 3 Personen auch als private Gruppenbuchung in persönlichem Rahmen möglich.