Nele Jaschke | Feldenkrais Praxis Dresden & Online

Zubeißen und loslassen - Kiefer Intensiv-Seminar
Kiefer Intensiv-Seminar

Zurück

Beschreibung

Feldenkrais Achtsamkeit Gesundheit Wahrnehmungsförderung Verstehen

Details


Der Kiefer ist ein zentraler Bereich unseres Körpers. Über ihn versorgen wir uns mit Nahrung, geben unserer Stimme Ausdruck und kommunizieren über Mimik und Sprache. Gleichzeitig ist er eng mit unserer gesamten Körperorganisation verbunden.

Viele Menschen entwickeln im Laufe des Lebens feste Muster: Der Kiefer hält Spannung, knirscht, presst oder wird einseitig belastet. Häufig stehen diese Gewohnheiten in Zusammenhang mit Nacken-, Hals- oder Körperspannungen.

In diesem Seminar erforschen wir, wie sich der Kiefer wieder freier bewegen kann und wie Spannung im Mund- und Gesichtsbereich differenziert reguliert werden kann.

Was dich im Seminar erwartet


In Bewegungs- und Wahrnehmungslektionen erkunden wir:
  • die Verbindung des Kiefers zur Halswirbelsäule und zum gesamten Körper
  • Beweglichkeit und Koordination im Kiefergelenk und Mundbereich
  • das Loslassen unnötiger Muskelspannung und Variationen der Kieferbewegungen für Sprechen, Kauen und Ausdruck
  • Für den Alltag: Kleine Übungen zum Mitnehmen
  • Hintergrundwissen: kurze Inputs zu Anatomie und Bewegungen

So entsteht eine Organisation, in der du im Alltag kraftvoll zubeißen und ebenso entspannt loslassen kannst.

Für wen geeignet?

Für alle, die ihren Kiefer, Nacken und Kopfbereich neugierig erkunden möchten. Es sind keine Vorerfahrungen notwendig.
Hinweis: Bitte gib mir einen vorab Bescheid bei relevanten Einschränkungen oder Vorerkrankungen (z. B. frische OPs, Chronische Erkrankungen).

Seminarinformationen kompakt

  • Seminar: Sa 09.05.2025 , 9.30-14.15 Uhr
  • Beitrag: 75 € (Ermäßigung auf Anfrage)
  • Ort: Arnoldstraße 16, Dresden-Johannstadt 

Neugierig geworden?

Für weitere Informationen oder bei Fragen zum Seminar melde dich gerne bei mir! Oder schau auf meiner Website vorbei: www.feldenkrais.fit

Details


Der Kiefer ist ein zentraler Bereich unseres Körpers. Über ihn versorgen wir uns mit Nahrung, geben unserer Stimme Ausdruck und kommunizieren über Mimik und Sprache. Gleichzeitig ist er eng mit unserer gesamten Körperorganisation verbunden.

Viele Menschen entwickeln im Laufe des Lebens feste M...

Events

Block

  1. Kiefer Intensiv-Seminar

    Seminar Samstag, 09.05.2026 9.30-14.15 Uhr

    Termine
    1. Sa 9 Mai 07:30-12:15

    Nur noch 6 übrig

    Für 75 € buchen
  1. Kiefer Intensiv-Seminar

    Seminar Samstag, 09.05.2026 9.30-14.15 Uhr

    1. Sa 9 Mai 07:30-12:15