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Sanfte Yogaübungen und achtsame Shiatsu-Berührungen öffnen einen Raum voller Liebe, Vertrauen und Verbundenheit.
Sie schenken deinem Baby Entspannung, Harmonie und ein feines Körpergefühl – und stärken eure Bindung auf tiefster Ebene.
Auch du darfst in dieser besonderen Zeit zur Ruhe kommen, atmen, loslassen und neue Energie spüren. Kleine Achtsamkeitsmomente laden dich ein, wieder ganz bei dir anzukommen – im Hier und Jetzt, in deiner Mitte, in Verbindung mit deinem Baby.

Inhalte:

– Sanfte Yogaübungen & Bewegungen für Babys

- schwedische Massageelemente & Energieausgleich aus dem Shiatsu

– Achtsamkeits- & Entspannungsübungen für Mamas

– Kleine Rituale & liebevolle Berührungen

– Raum für Austausch & Ankommen

Altersangabe Baby-Yoga

Mein Baby-Yoga richtet sich in erster Linie an Babys ab ca. 6 Wochen bis etwa 7 Monaten – also bis zu dem Zeitpunkt, an dem sie beginnen, mobiler zu werden und aktiv krabbeln möchten.

Warum diese Altersgrenze?

Baby-Yoga lebt von sanften Bewegungen, Entspannung und ruhigen Momenten zwischen Mama und Baby. Sobald Babys sehr agil sind, viel krabbeln oder schon laufen möchten, fällt ihnen das gemeinsame „Zur Ruhe kommen“ oft schwer – und dann sind andere Kursformate besser geeignet.

Ausnahmen bis ca. 12 Monate

Eine Teilnahme bis maximal 12 Monaten ist möglich, wenn dein Kind:

noch nicht krabbelt oder läuft,
eher entspannt ist,
noch gerne ruhig auf dem Arm oder auf der Matte bleibt,
und Freude an sanften, spielerischen Bewegungen hat.

Für sehr aktive oder laufende Babys empfehle ich dann eher andere Kursangebote, die mehr Bewegungsfreiheit bieten.