Beschreibung
Spezielle, auf deine veränderten Bedürfnisse abgestimmte Sportübungen tun dir und deinem Ungeborenen gut und helfen dir dabei, dich weiterhin fit und wohl in deinem Körper zu fühlen.
Bewegung in der Natur an der frischen Luft hat nicht nur eine positive Wirkung auf deine innere Zufriedenheit, sondern verbessern deine Körperhaltung und beugen Schwangerschaftsbeschwerden vor. Neben dem Herz-Kreislauf- und Muskeltraining bereiten gezielte Übungen deinen Körper auf die erhöhten Anforderungen, während der Schwangerschaft vor. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden.
Außerdem macht Sport gemeinsam mit anderen werdenden Mamas viel mehr Spaß und du kannst dich mit ihnen über deine Belange austauschen.
Dieser Kurs ist für Frauen, die eine unkomplizierte Schwangerschaft ab der 14. Woche haben. Bei Unsicherheit wende dich bitte an deinen Frauenarzt oder an deine Hebamme.
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Bei schlechtem Wetter gehen wir Indoor!
10x60 Minuten
entweder als 10er-Block für 115,00 €
oder
als 10er-Karte für 130,00 € buchbar.
10er-Block:
Du kommst zu den angegebenen 1 x wöchentlich stattfindenden Terminen und zahlst für einen festen Zeitraum von 10 Wochen 115,00 €.
10er-Karte:
Du kaufst eine 10er-Karte für 130,00 € und kannst deine 10 Termine innerhalb von 6 Monaten frei wählen. Hier kannst du ganz individuell entscheiden, wie oft du in der Woche trainieren möchtest.
Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich, wenn Plätze verfügbar sind.
Du bist dir noch nicht sicher und möchtest erst einmal gerne schnuppern? Kein Problem! Du kannst eine kostenlose Probestunde buchen.
Erfahre mehr über die Kurstermine/-orte unter www.natur-fit-pur.de
Spezielle, auf deine veränderten Bedürfnisse abgestimmte Sportübungen tun dir und deinem Ungeborenen gut und helfen dir dabei, dich weiterhin fit und wohl in deinem Körper zu fühlen.
Bewegung in der Natur an der frischen Luft hat nicht nur eine positive Wirkung auf deine innere Zufriedenheit, sondern...