Beschreibung
Herz-Kreislauf-Training für Mamas indoor
BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Sie können direkt nach Ihrem Rückbildungskurs damit beginnen! In Ausnahmefällen kann der Kurs auch parallel zum Rückbildungskurs gestartet werden, sobald ihr Frauenarzt ihnen sein sportliches Einverständnis gegeben hat.
Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Pilates. Ist das Baby noch klein und braucht die Nähe zur Mama, dann verbringt es den Ausdauerteil des Trainings in einer
ergonomischen Tragehilfe oder im Tragetuch . Größere Kinder oder Babys die nicht gerne getragen werden, sind meist auf der
Krabbeldecke und sind dort auch sehr zufrieden.
Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 8 Wochen (bei Kaiserschnitt 12 Wochen) bis zum 3. Lebensjahr. Sie haben jederzeit die Möglichkeit ihr Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern.
Herz-Kreislauf-Training für Mamas indoor
BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Sie können direkt nach Ihrem Rückbildungskurs damit beginnen! In Ausnahmefällen kann der Kurs auch parallel zum Rückbildungskurs gestartet werden, sobald ihr Frauenarzt ihnen sein sport...