Beschreibung
Tanzen in Verbindung – für Schwangere & Mamas mit Baby
Schön, dass du da bist!
Für wen ist MAWIBA® geeignet?
Schön, dass du da bist!
Für wen ist MAWIBA® geeignet?
- Schwangere ab der 14. Schwangerschaftswoche
- Mamas nach dem postnatalen Check-up
- Ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist nicht notwendig und kann parallel stattfinden
Dein Baby darf:
- in der Trage oder im Tuch dabei sein
- auf einer Matte liegen, krabbeln oder umherlaufen
Gemeinsam kommen
- Geschwisterkinder dürfen mitgebracht werden
Die Gruppe besteht aus mindestens 4 und maximal 6 Teilnehmer*innen
- in Schönefeld ist der Raum größer - wir tanzen dort dienstags von 10:30-11:45 Uhr
- Outdoor haben wir auch wieder mehr Platz
Es gibt eine WhatsApp-Gruppe für alle MAWIBA Kurse, in der ich u. a. Abstimmungen zur Songauswahl teile.
Was ist MAWIBA®?
MAWIBA® steht für „Mama With Baby“ und verbindet Tanz mit einem sanften, funktionellen Beckenbodentraining.
- Jede Kurseinheit dauert 75 Minuten
- 10–15 Minuten Warm-up & Cool-down
- ca. 40–50 Minuten Tanz & Choreografie
- Pro Einheit wird eine neue, abwechslungsreiche Choreografie erlernt
Der Fokus liegt auf Freude an Bewegung, Körperwahrnehmung und bewusster Verbindung – nicht auf Perfektion.
Dein Mehrwert
- Sanftes Beckenbodentraining, alltagstauglich erklärt
- Nach der Buchung erhältst du eine PDF mit Beckenbodenübungen
- Dein Tragecheck ist inklusive ✨
Als zertifizierte Trageberaterin schaue ich zu Beginn der Stunde,
ob dein Baby ergonomisch sitzt und die Trage für dich bequem eingestellt ist
(kleine Fragen rund ums Tragen inklusive).
ob dein Baby ergonomisch sitzt und die Trage für dich bequem eingestellt ist
(kleine Fragen rund ums Tragen inklusive).
Austausch & Pausen
Zwischendurch gibt es ausreichend Trinkpausen.
Vor und nach dem Kurs ist Zeit für Austausch, Kennenlernen und Verabreden – ganz entspannt und ohne Verpflichtung.
Vor und nach dem Kurs ist Zeit für Austausch, Kennenlernen und Verabreden – ganz entspannt und ohne Verpflichtung.
Kurz zusammengefasst
MAWIBA® schenkt dir Bewegung, Verbindung und Vertrauen in deinen Körper –
egal ob schwanger oder mit Baby.
egal ob schwanger oder mit Baby.
👉 Buche jetzt deine Schnupperstunde oder sichere dir deinen Platz im nächsten Kursblock.
Ich freue mich darauf, dich und dein Baby kennenzulernen.
Deine Natascha
Deine Natascha
Tanzen in Verbindung – für Schwangere & Mamas mit Baby
Schön, dass du da bist!
Für wen ist MAWIBA® geeignet?
Schön, dass du da bist!
Für wen ist MAWIBA® geeignet?
- Schwangere ab der 14. Schwangerschaftswoche
- Mamas nach dem postnatalen Check-up
- Ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist nicht notwendig und kann parallel stattfinden
Dein Baby darf:
- in der Trage od...