Prenatales Yoga
YIN YOGA PROGRAM

Themen sind unter anderem:

• Die Geschichte des Yin
• Anatomie der Hüften
• Philosophie des subtilen Körpers
• Aufbau einer Yin-Klasse
• Yin-Stellungen
• Ernährung in der Schwangerschaft

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Was ist inbegriffen:

• 12 Stunden Live-Vortrag und Praxis
• 6 Stunden aufgezeichnete Praxis
• 2 Stunden Übung zu Hause
• Digitales Handbuch