Beschreibung
Indoor:
Du hast Lust dich mal so richtig auszupowern? Dann bist du hier genau richtig. Im Zirkel trainieren wir abwechselnd Kraft und Ausdauer und kommen dabei ganz schön an unsere Grenzen. Als Gewicht dient hierbei nicht nur unser Körper sondern auch verschiedene kleine Helfer: Fitnessbänder, Hanteln, Kettelballs, Hula hoop Reifen usw. Du kannst diesen Kurs aber auch live von zu Hause aus mitmachen via Zoom. Dazu brauchst du lediglich ein internetfähiges Gerät sowie zwei Hanteln oder Wasserflaschen.
Outdoor:
Du liebst es am frühen Morgen Sport an der frischen Luft zu treiben? Dann lass uns doch gleich damit beginnen. Ich zeige dir die Grundschritte des Walkings & Joggings und auch wie du deinen ganzen Körper optimal stärkst. Zur Hilfe kommen uns dabei z.B. Fitnessbänder oder Hanteln.
Kann der Kurs aufgrund des Wetters nicht Outdoor angeboten werden trainieren wir online via Zoom.
Schnupper doch einfach mal ganz unverbindlich und kostenlos rein – vor Ort oder online via Zoom.
Was du dazu tun musst? Schreib mich gerne an!
Was du dazu tun musst? Schreib mich gerne an!
Indoor:
Du hast Lust dich mal so richtig auszupowern? Dann bist du hier genau richtig. Im Zirkel trainieren wir abwechselnd Kraft und Ausdauer und kommen dabei ganz schön an unsere Grenzen. Als Gewicht dient hierbei nicht nur unser Körper sondern auch verschiedene kleine Helfer: Fitnessbänder, Hante...