Beschreibung
Der Tanz- und Fitnesskurs für die Schwangerschaft oder mit Baby in der Trage/im Tuch
Shake your lovely hips!
Das Tanz-Fitness-Workout ohne Leistungsdruck und Stress, dafür mit ganz viel Spaß, Herz und Freude an der Musik.
Wir tanzen mit einfachen Choreographien zu Hip-Hop, Lateinamerikanischen Songs, Pop und Dance.
Beweglichkeit und Fitness kommen dann ganz automatisch.
Trainingszeit circa 50 Min.
Fit in der Schwangerschaft
Du bist gerade schwanger und möchtest euch beiden etwas Gutes tun?
Tanzen mobilisiert das Becken, stärkt den Kreislauf und unterstützt die Vorbereitung auf die Geburt.
Deine Vorteile:
Das Tanz-Fitness-Workout ohne Leistungsdruck und Stress, dafür mit ganz viel Spaß, Herz und Freude an der Musik.
Wir tanzen mit einfachen Choreographien zu Hip-Hop, Lateinamerikanischen Songs, Pop und Dance.
Beweglichkeit und Fitness kommen dann ganz automatisch.
Trainingszeit circa 50 Min.
Fit in der Schwangerschaft
Du bist gerade schwanger und möchtest euch beiden etwas Gutes tun?
Tanzen mobilisiert das Becken, stärkt den Kreislauf und unterstützt die Vorbereitung auf die Geburt.
Deine Vorteile:
- mehr Energie für die Geburt und die erste Zeit mit Baby
- weniger Rücken- und Nackenbeschwerden
- unterstützt die Vorbereitung auf die Geburt
- weniger Müdigkeit
- mehr Energie und Wohlbefinden in der Schwangerschaft
- für Frauen mit einer "normal verlaufenden" Schwangerschaft
Fit nach der Geburt
Dein Rückbildungskurs ist mindestens zur Hälfte abgeschlossen, du möchtest Zeit für dich, endlich wieder raus, wieder in Bewegung kommen und das am besten mit deinem Baby?
Bei MommySteps geht es nicht um den perfekten After-Baby-Body!
Bei MommySteps geht es nicht um den perfekten After-Baby-Body!
Musik und Rhythmen tun nachweislich der Seele gut und während wir Glückshormone ausschütten, werden die Stresshormone des Mama-Alltags automatisch abgebaut.
Dein Baby verbringt die Kursstunde ganz nah bei dir in der Tragehilfe und wird diese erfahrungsgemäß ganz einfach verschlafen ;)
Geeignet für Babys/ Kleinkinder im Alter von 3-24 Monaten.
Der Tanz- und Fitnesskurs für die Schwangerschaft oder mit Baby in der Trage/im Tuch
Shake your lovely hips!
Das Tanz-Fitness-Workout ohne Leistungsdruck und Stress, dafür mit ganz viel Spaß, Herz und Freude an der Musik.
Wir tanzen mit einfachen Choreographien zu Hip-Hop, Lateinamerikanischen Songs, ...
Das Tanz-Fitness-Workout ohne Leistungsdruck und Stress, dafür mit ganz viel Spaß, Herz und Freude an der Musik.
Wir tanzen mit einfachen Choreographien zu Hip-Hop, Lateinamerikanischen Songs, ...