ONLINE Rückbildungs-/Beckenbodenpräventionskurs
Dein Körper war das erste Zuhause deines Babys, gib ihm Zeit sich neu auszurichten.

Du darfst dich freuen auf:

-Kräftigung Funktionseinheit Beckenboden + Bauchmuskulatur 

-ganzheitliche funktionelle Übungen aus dem Tanzberger-Konzept

-Wissensvermittlung + Wahrnehmungsschulung Beckenboden

-gezielte Übungen zur Verringerung der Rectusdiastase

-Große Portion Entspannung + Spaß

-Austausch untereinander

-wertvolle Alltagstipps

Erfahrungsberichte von Teilnehmerinnen:

“Wenn es eine schafft, dass sich selbst ein Sportmuffel auf die Kursabende freut, dann ist es Julia S. Dank Ihrer herzlichen und lebensfrohen Art. Beckenbodentraining bzw. Rückbildung nach der Geburt bringt Sie den Mamis zu 101% bei. Dabei kommen Prävention und Entspannung nicht zu kurz womit Sie den Kursnumrundet. - Bettina T.