Ayurvedische Schwangeren und Wochenbettmassage

Ayurvedische Schwangerschaftsmassage (Garbhini) 

Die ayurvedische Schwangerschaftsmassage ist eine sanfte, ganzheitliche Massageform, die sich an den Prinzipien des Ayurveda orientiert und speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt ist. 

 

Mit achtsamen, ruhigen Ausstreichungen, sanften Dehnungen und warmen, nährenden Ayurveda-Ölen wird der Körper in dieser besonderen Lebensphase liebevoll begleitet. Die Massage lädt zur Entspannung ein und kann dabei unterstützen, das eigene Körpergefühl zu stärken und zur Ruhe zu kommen. 

 

Im Ayurveda wird diese Massageform Garbhini genannt. Sie wird als wohltuend und ausgleichend erlebt und kann das allgemeine Wohlbefinden in der Schwangerschaft fördern. Viele Frauen empfinden die Berührungen als stärkend, harmonisierend und beruhigend. 

 

Da die sanften Berührungen auch vom Baby wahrgenommen werden, entsteht häufig ein Gefühl von Verbundenheit und Nähe zwischen Mutter und Kind. 

 

Die Haut wird durch die pflegenden Öle intensiv genährt und kann sich geschmeidiger anfühlen – ein liebevolles Ritual der Selbstfürsorge in der Schwangerschaft.

• Die Massage darf ab der 16. SSW bis zur Geburt angewendet werden. 

• Dauer: 90 Minuten, inkl. Vorgespräch und Nachruhezeit.

 

Ayurvedische Wochenbettmassage – nährend & stärkend nach der Geburt 

 

Die ayurvedische Wochenbettmassage ist eine sanfte, ganzheitliche Massage, die Frauen in der sensiblen Zeit nach der Geburt achtsam begleitet. Sie schenkt Ruhe, Wärme und Raum zum Ankommen – im eigenen Körper und in der neuen Rolle als Mutter. 

 

Mit ruhigen, haltgebenden Ausstreichungen, wohltuenden Griffen und warmen, nährenden Ayurveda-Ölen wird der Körper liebevoll umsorgt. Die Massage kann dabei unterstützen, Spannungen zu lösen, das Körpergefühl zu stärken und Entlastung im oft fordernden Alltag des Wochenbetts zu finden. 

 

Im Ayurveda wird dieser besondere Zeitraum als eine Phase der Rückverbindung und Regeneration betrachtet. Die Wochenbettmassage wird von vielen Frauen als stabilisierend, erdend und beruhigend erlebt und kann das allgemeine Wohlbefinden fördern. 

 

Neben der körperlichen Entspannung steht auch die emotionale Ebene im Mittelpunkt: Die Massage bietet einen geschützten Raum, in dem Loslassen, Durchatmen und Selbstfürsorge möglich werde 

• Dauer: 90 Minuten, inkl. Vorgespräch und Nachruhezeit.

Hinweis: 

Die ayurvedische Schwangerschafts oder Wochenbettmassage ersetzt keine medizinische Behandlung. Sie dient der Entspannung und Begleitung während der Schwangerschaft sowie im Wochenbett und wird individuell angepasst.