Beschreibung
Bei Mawiba steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen an erster Stelle.
Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet Mawiba spezielle Choreographien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.
Aufbau
Im Warm-Up wärmen wir deinen ganzen Körper auf und führen gezielte Übungen zur Stärkung deines Beckenbodens durch.
Dann lernen wir im Hauptteil in jeder Mawiba Stunde eine neue Choreographie zu neuen und alten tänzerischen Pop-Songs.
Dafür brauchst du keinerlei Tanzerfahrung, denn ich passe mich immer ganz individuell der Gruppe an.
Am Ende beim Cool Down wiederholen wir die Beckenbodenübungen und entspannen uns zusammen.
Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet Mawiba spezielle Choreographien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.
Aufbau
Im Warm-Up wärmen wir deinen ganzen Körper auf und führen gezielte Übungen zur Stärkung deines Beckenbodens durch.
Dann lernen wir im Hauptteil in jeder Mawiba Stunde eine neue Choreographie zu neuen und alten tänzerischen Pop-Songs.
Dafür brauchst du keinerlei Tanzerfahrung, denn ich passe mich immer ganz individuell der Gruppe an.
Am Ende beim Cool Down wiederholen wir die Beckenbodenübungen und entspannen uns zusammen.
Bei Mawiba steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen an erster Stelle.
Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet Mawiba spezielle Choreographien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.
Aufbau
Im Warm-Up wärmen wir deinen ganzen Körper auf und führen gezi...
Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet Mawiba spezielle Choreographien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.
Aufbau
Im Warm-Up wärmen wir deinen ganzen Körper auf und führen gezi...