Beschreibung
Im Rahmen dieses 2,5h-Workshops werden wir im Rahmen von verschiedenen Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken folgenden Fragen nachgehen:
- Wie kannst du mit Unsicherheiten in deiner Schwangerschaft umgehen und warum ist Entspannung dafür so wichtig?
- Wie wirkt Entspannung auf die Muskulatur und dein Nervensystem?
- Welche Atemtechniken können dich in deiner Schwangerschaft und unter der Geburt unterstützen?
Neben diesen und anderen Fragen wird es bei Tee und Snacks genug Raum für Austausch in der Gruppe geben. Du erhälst außerdem ein Giveaway von mir mit weiteren Infos und einer Überraschung!
Im Rahmen dieses 2,5h-Workshops werden wir im Rahmen von verschiedenen Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken folgenden Fragen nachgehen:
- Wie kannst du mit Unsicherheiten in deiner Schwangerschaft umgehen und warum ist Entspannung dafür so wichtig?
- Wie wirkt Entspannung auf die Muskulatur und dein Ne...