Routinen sind so wohltuend für uns alle, sie geben uns Halt und Sicherheit.

In einer Zeit in der viele gestresst und überfordert sind, brauchen wir sie so sehr, diese Routinen.

Und zusammen mit anderen ist es so viel leichter, als alleine, dranzubleiben, weiter zu gehen, auch wenn der innere S-Hund anklopft...

Jeden Morgen in Dich einchecken,
Jeden Morgen ganz bewusst Atmen,
Dein Nervensystem regulieren,
den Reset Knopf drücken,

Aufatmen.
Endlich stoppt das Gedankenkarusell -
Stille. - Danke.

Jeden Morgen bewegen.
Dich, Deinen Körper, denn,
er ist für Bewegung gemacht.

Ankommen im Hier und Jetzt,
bevor der Tag startet.

Wir treffen uns vom 25.11. bis 23.12.24
immer Mo-Fr
um 6 Uhr morgens (25-30 Minuten),
online per Zoom
für unseren gemeinsemen Start in den Tag.

Alle Sessions werden aufgezeichnet und in einer gemeinsamen Telegramm Gruppe gespeichert. 
So kannst Du sie auch nachschauen, falls Du mal morgens nicht dabei sein kannst. 

Die Aufzeichnungen stehen Dir bis zum 8.1.25 zur Verfügung. 

Sowohl den Link für die Gruppe als auch den Zoom-Link bekommst Du nach Deiner Buchung per Mail zugeschickt.