MeTime für alle Frauen - September-Reihe
MeTime für alle Frauen - Entspannungs- und Mentaltraining
MeTime für alle Frauen - September-Reihe
Entspannung & Mentaltraining – deine Auszeit für Körper, Geist & Seele
Eine Frau in ihrer Kraft bedeutet für uns: Sie muss nicht perfekt sein.
Es ist eine Frau, die sich immer mehr erlaubt, echt zu sein.
Die sich aus alten Rollenbildern löst, in ihre eigene Stärke und Selbstführung hineinwächst und ihr Leben selbst-bewusst und frei gestaltet.
Es ist eine Frau, die sich immer mehr erlaubt, echt zu sein.
Die sich aus alten Rollenbildern löst, in ihre eigene Stärke und Selbstführung hineinwächst und ihr Leben selbst-bewusst und frei gestaltet.
Eine Frau, die sich mit sich selbst, der Natur und anderen Frauen verbindet.
Die nicht „noch mehr leisten“ will, sondern tiefer spüren, freier leben und klarer bei sich ankommen möchte.
Die nicht „noch mehr leisten“ will, sondern tiefer spüren, freier leben und klarer bei sich ankommen möchte.
Was dich erwartet
• Stress verstehen & loslassen lernen – was Stress mit Körper & Geist macht.
- Mentale Tools, wie du wieder in Balance kommst.
- Meditation & Achtsamkeit
- Fantasiereisen & Visualisierungen – Kraft der inneren Bilder
- Lachyoga & Atemübungen– Stress raus, Freude rein
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training – innere Ruhe auf Knopfdruck
- Kleine Selfcare-Rituale
- Und viele weitere Methoden aus dem Mentaltraining, die
dich mit dem Hier und Jetzt wieder in Kontakt bringen und
durch die du dein volles kreatives Potenzial entdeckst.
So funktioniert’s
- Einmal zahlen – 5er-Pass erhalten
- Gültig 2 Monate
- Jede Woche Donnerstag, 19:00–20:00 Uhr dabei sein
- Flexibel einlösbar, du entscheidest, wann du kommst
Dein Pass wird vor Ort abgestempelt – so flexibel wie ein Fitnessstudio.
Nur 8 Plätze, persönliche Begleitung in exklusiver Kleingruppe
Für Frauen, die sich selbst wieder spüren, Stress loslassen und ihre innere Stärke sanft entfalten wollen.
Entspannung & Mentaltraining – deine Auszeit für Körper, Geist & Seele
Eine Frau in ihrer Kraft bedeutet für uns: Sie muss nicht perfekt sein.
Es ist eine Frau, die sich immer mehr erlaubt, echt zu sein.
Die sich aus alten Rollenbildern löst, in ihre eigene Stärke und Selbstführung hineinwächst und ihr Leben selbst-bewusst und frei gestaltet.
Es ist eine Frau, die sich immer mehr erlaubt, echt zu sein.
Die sich aus alten Rollenbildern löst, in ihre eigene Stärke und Selbstführung hineinwächst und ihr Leben selbst-bewusst und frei gestaltet.
Eine Frau, die sich mit sich selbst, der Natur und anderen ...
- Do 24 Sep 17:00-18:00