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Yoga für Schwangere - Einsteiger sehr Willkommen
Nimm´Dir Zeit für Dich und dein Baby - Bewusst sein und Entspannen

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Beschreibung

Yoga Sport Schwangere Schwangerschaft Meditation

Dieser Kurs ist für Schwangere ein Bewegungskurs und gleichzeitig ein Austausch mit anderen Frauen, die vergleichbares zu dir erleben.


Du spürst in Dich hinein und nimmst Dich und dein wachsendes Baby wahr.
Du lernst, deine Atmung gezielt einzusetzen und tankst Kraft und Mut für die Geburt.
Du stärkst deinen Körper, deine Ausgeglichenheit und innere Ruhe.

Durch den gezielten Einsatz von Asanas, die positiv auf die körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft wirken, bleibst Du beweglich.

Wenn Du nicht Schwanger bist und wenig Yoga-Erfahrung hast, lade ich Dich herzlich zu diesem Kurs ein und fühle, wie Yoga Dir gut tut.

Erlebe selbst wie Yoga deine Einstellung positiv beeinflusst und Du in deinem Wohlfühlkörper ankommst.

Voraussetzungen: 
  • Vollendung der 14. Schwangerschaftswoche
  • Keine Einschränkungen vom Arzt, Yoga machen zu dürfen

Dieser Kurs findet in den Räumen der Hebammenpraxis von Susanne Zimmermann, Erbschlöer Straße 74 in 42369 Wuppertal-Ronsdorf statt. Eine Einwahl via Zoom ist in jeder Stunde möglich.

Dieser Kurs ist für Schwangere ein Bewegungskurs und gleichzeitig ein Austausch mit anderen Frauen, die vergleichbares zu dir erleben.


Du spürst in Dich hinein und nimmst Dich und dein wachsendes Baby wahr.
Du lernst, deine Atmung gezielt einzusetzen und tankst Kraft und Mut für die Geburt.
Du stärkst ...

Events

Block

  1. 5-WOCHEN KURS März 2026

    Der Kurs findet an den ausgeschriebenen Terminen statt.

    Termine
    1. Do 26 Mär 10:15-11:15
    2. Do 2 Apr 09:15-10:15
    3. Do 16 Apr 09:15-10:15
    4. Do 23 Apr 09:15-10:15
    5. Do 30 Apr 09:15-10:15

    Nur noch 3 übrig

    Price
  1. 5-WOCHEN KURS März 2026

    Der Kurs findet an den ausgeschriebenen Terminen statt.

    1. Do 26 Mär 10:15-11:15
    2. Do 2 Apr 09:15-10:15
    3. Do 16 Apr 09:15-10:15
    4. Do 23 Apr 09:15-10:15
    5. Do 30 Apr 09:15-10:15

Flex

  1. Schnupperstunde/Einzelstunde Yoga für Schwangere (60Min)

    Zur Zeit buchbare Termine sind Donnerstag um 11:15 Uhr. Bitte stimme mit mir den Termin für deine Einzelstunde ab.

    Flex - Der Terminplan für ein Flex-Event wird individuell mit den TeilnehmerInnen nach der Buchung abgestimmt.

    Nur noch 6 übrig

    Price
  1. Schnupperstunde/Einzelstunde Yoga für Schwangere (60Min)

    Zur Zeit buchbare Termine sind Donnerstag um 11:15 Uhr. Bitte stimme mit mir den Termin für deine Einzelstunde ab.

    Flex - Der Terminplan für ein Flex-Event wird individuell mit den TeilnehmerInnen nach der Buchung abgestimmt.