Zeit für Dich
4 Wochen nur für Dich
Beschreibung
Wann hast du das letzte Mal etwas nur für dich getan? ❤️
Nicht für deine Kinder.
Nicht für deinen Partner.
Nicht für deinen Haushalt.
Nicht für deinen Job.
Sondern nur für dich.
Wenn du kurz überlegen musst, dann bist du nicht allein.
So viele Frauen und Mamas geben jeden Tag alles. Sie organisieren, kümmern sich, trösten, planen, arbeiten und funktionieren. Und irgendwann merken sie, dass sie selbst dabei irgendwo verloren gegangen sind.
Wenn du kurz überlegen musst, dann bist du nicht allein.
So viele Frauen und Mamas geben jeden Tag alles. Sie organisieren, kümmern sich, trösten, planen, arbeiten und funktionieren. Und irgendwann merken sie, dass sie selbst dabei irgendwo verloren gegangen sind.
Vielleicht fühlst du dich oft müde.
Vielleicht fehlt dir die Energie.
Vielleicht schaust du in den Spiegel und denkst: “Ich erkenne mich gar nicht mehr richtig.”
Vielleicht fehlt dir die Energie.
Vielleicht schaust du in den Spiegel und denkst: “Ich erkenne mich gar nicht mehr richtig.”
Genau deshalb habe ich dieses 4-Wochen-Programm ins Leben gerufen.
Nicht, weil du noch mehr leisten musst. Sondern weil du es verdient hast, wieder gut für dich zu sorgen.
Nicht, weil du noch mehr leisten musst. Sondern weil du es verdient hast, wieder gut für dich zu sorgen.
Vier Wochen lang begleite ich dich persönlich über WhatsApp. Dreimal pro Woche bekommst du von mir kleine liebevolle Impulse, die dir helfen, wieder bei dir selbst anzukommen.
✨ Kleine Aufgaben, die auch in einen vollen Mama-Alltag passen.
✨ Kurze Meditationen und Achtsamkeitsübungen.
✨ Motivation, wenn der Alltag dich wieder einholt.
✨ Erinnerungen daran, dass auch du wichtig bist.
Es geht nicht darum, dein Leben von heute auf morgen komplett zu verändern. Es geht darum, dir jeden Tag ein paar Minuten zu schenken.
Es geht nicht darum, dein Leben von heute auf morgen komplett zu verändern. Es geht darum, dir jeden Tag ein paar Minuten zu schenken.
Denn wenn es dir gut geht, profitieren auch die Menschen, die du liebst. Du wirst merken, wie kleine Gewohnheiten einen großen Unterschied machen können.
Mehr Ruhe.
Mehr Energie.
Mehr Leichtigkeit.
Mehr du selbst.
Und das Schönste: Du gehst diesen Weg nicht alleine.
Ich bin an deiner Seite, motiviere dich, freue mich mit dir über kleine Erfolge und erinnere dich daran, dass Selbstfürsorge kein Luxus ist – sondern die Grundlage dafür, langfristig für andere da sein zu können.
Wenn dein Herz gerade leise sagt: “Das brauche ich.” - Dann hör darauf.
Schreib mir einfach “ICH BIN DABEI” und ich erzähle dir alles Weitere.
Vielleicht sind diese vier Wochen genau der Anfang, den du dir schon lange wünschst. ❤️
Wann hast du das letzte Mal etwas nur für dich getan? ❤️
Nicht für deine Kinder.
Nicht für deinen Partner.
Nicht für deinen Haushalt.
Nicht für deinen Job.
Sondern nur für dich.
Wenn du kurz überlegen musst, dann bist du nicht allein.
So viele Frauen und Mamas geben jeden Tag alles. Sie organisiere...
Wenn du kurz überlegen musst, dann bist du nicht allein.
So viele Frauen und Mamas geben jeden Tag alles. Sie organisiere...
Events
Block
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Zeit für Dich
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Termine - Mo 7 Sep 08:00-08:00
- Mi 9 Sep 08:00-08:00
- Fr 11 Sep 08:00-08:00
- Mo 14 Sep 08:00-08:00
- Mi 16 Sep 08:00-08:00
- Fr 18 Sep 08:00-08:00
- Mo 21 Sep 08:00-08:00
- Mi 23 Sep 08:00-08:00
- Fr 25 Sep 08:00-08:00
- Mo 28 Sep 08:00-08:00
- Mi 30 Sep 08:00-08:00
- Fr 2 Okt 08:00-08:00
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