Mein Name ist Monika Ohl und ich habe das Glück euch ab Januar 2024 Ashtanga Yoga in den Räumen von MEIN DORF anbieten zu dürfen.
Was ist Ashtanga Yoga? Ashtanga Yoga ist eine
dynamische und
kraftvolle Form von Yoga. Durch die Synchronisation von
Atmung und
Bewegungen wird es auch als „
Meditation in Bewegung“ bezeichnet. Der Yogastil beinhaltet athletische und dynamische Bestandteile. Fördert
Ausdauer, Kraft und Balance und sorgt für eine Verbesserung der
Beweglichkeit.
Die Yogapositionen lassen sich auf die jeweiligen Erfahrungen/Vorkenntnisse anpassen, so dass grundsätzlich jede(r) auch ohne Vorkenntnisse Ashtanga Yoga praktizieren kann.
Für den Kurs sind somit
keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Kurse dauern 90 Minuten.
Ich würde mich freuen euch auf der Matte zu sehen
Namaste, eure Monika
Termine:Dienstags - 18:30-20:30 Uhr
Donnerstags - 19-20:30 Uhr
Für nähere Informationen oder Buchungen wendet Euch bitte direkt an
www.yogabymo.de