Dein Online-Geburtsvorbereitungskurs

Die Schwangerschaft ist eine Zeit des Werdens und Wachsens.

Dein Baby wächst und gedeiht in Deinem Körper und macht Dich zu seiner Mama.

Jede Geburt ist einzigartig, auch wenn Du schon Kinder geboren hast, nutze die Zeit der Schwangerschaft um Dich auf DAS Ereignis Eures Lebens vorzubereiten.

Ich werde Dir zeigen, wie du voller Vertrauen in Dich und Deinen Körper die Geburt meisterst und Ihr entspannt in Eure Familienzeit startet.

Du hast als Frau die einzigartige Fähigkeit Leben zu schenken und wir wissen, dass dies auch voller Genuss, aktiv und selbstbestimmt geschehen kann- wie das geht, werde ich Dir in unserem Geburtsvorbereitungskurs für Zuhause zeigen.

In jeder Kursstunde werde ich mit Dir Übungen machen, die Deinen Körper optimal auf die Geburt vorbereiten und dir bei Beschwerden eine große Entlastung bieten.

Das erwartet dich

• Geballtes Fachwissen für Dich und wahlweise Deinen Partner
• Eure Geburt einfach und anschaulich erklärt
• Möglichkeiten der Schmerzbehandlung während Deine Geburt
• Vorbereitung Deines Körpers für eine schmerzarme Geburt und Entspannungseinheit mit tiefem Verbindungsaufbau mit Deinem Baby
• Körperübungen zum Mitmachen für ein besseres Körpergefühl und weniger Beschwerden während der Schwangerschaft
• Die Wehenarten mit passenden Atemübungen für Eure Geburt
• Die Anatomie Deines Beckens und des Geburtsweges
• Die verschiedenen Gebärpositionen und ihre Wirkung, mit vielen Partnerübungen
• Vorbereitung auf die Zeit als junge Familie, euer Wochenbett und die Stillzeit