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Mamaworkout Beckenboden
Rückbildung und Fitness ab 6 Wochen nach der Geburt

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Beschreibung

Auszeit Beckenboden Gesundheit Pilates Rückbildung

Durch sanfte Ganzkörperkräftigung und Mobilisation wird nicht nur der Beckenboden, sondern der gesamte Körper gestärkt. 
Intensive Wahrnehmungsübungen für Beckenboden, Bauchmuskulatur und Haltung bereiten den Weg zu einem gutem Körpergefühl und unterstützen den die natürliche rückbildung und Regenration nach der Geburt. Babys dürfen gerne mitgebracht werden! 
 
Dieser Rückbildungskurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder vollständig erstattet. Am Kursende kann die Teilnahmebescheinigung und Quittung bei der Krankenkasse eingereicht werden.

Der Kurs findet an 10 aufeinander folgenden Terminen statt.

Durch sanfte Ganzkörperkräftigung und Mobilisation wird nicht nur der Beckenboden, sondern der gesamte Körper gestärkt. 
Intensive Wahrnehmungsübungen für Beckenboden, Bauchmuskulatur und Haltung bereiten den Weg zu einem gutem Körpergefühl und unterstützen den die natürliche rückbildung und Regenrat...

Events

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  1. Mamaworkout Beckenboden

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    Termine
    1. Do 2 Jul 07:00-08:00
    2. Do 9 Jul 07:00-08:00
    3. Do 16 Jul 07:00-08:00
    4. Do 23 Jul 07:00-08:00
    5. Do 13 Aug 07:00-08:00
    6. Do 20 Aug 07:00-08:00
    7. Do 27 Aug 07:00-08:00
    8. Do 3 Sep 07:00-08:00
    9. Do 10 Sep 07:00-08:00
    10. Do 17 Sep 07:00-08:00

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    1. Do 2 Jul 07:00-08:00
    2. Do 9 Jul 07:00-08:00
    3. Do 16 Jul 07:00-08:00
    4. Do 23 Jul 07:00-08:00
    5. Do 13 Aug 07:00-08:00
    6. Do 20 Aug 07:00-08:00
    7. Do 27 Aug 07:00-08:00
    8. Do 3 Sep 07:00-08:00
    9. Do 10 Sep 07:00-08:00
    10. Do 17 Sep 07:00-08:00