Mehr für Mama

Mamaworkout Beckenboden
Rückbildung und Fitness ab 6 Wochen nach der Geburt

Zurück

Beschreibung

Auszeit Beckenboden Gesundheit Pilates Rückbildung

Durch sanfte Ganzkörperkräftigung und Mobilisation wird nicht nur der Beckenboden, sondern der gesamte Körper gestärkt. 
Intensive Wahrnehmungsübungen für Beckenboden, Bauchmuskulatur und Haltung bereiten den Weg zu einem gutem Körpergefühl und unterstützen den die natürliche rückbildung und Regenration nach der Geburt. Babys dürfen gerne mitgebracht werden! 
 
Dieser Rückbildungskurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder vollständig erstattet. Am Kursende kann die Teilnahmebescheinigung und Quittung bei der Krankenkasse eingereicht werden.

Der Kurs findet an 10 aufeinander folgenden Terminen statt.

Durch sanfte Ganzkörperkräftigung und Mobilisation wird nicht nur der Beckenboden, sondern der gesamte Körper gestärkt. 
Intensive Wahrnehmungsübungen für Beckenboden, Bauchmuskulatur und Haltung bereiten den Weg zu einem gutem Körpergefühl und unterstützen den die natürliche rückbildung und Regenrat...

Events

Block

  1. MamaWorkout Beckenboden

    Rückbildungskurs ab 6 Wochen nach der Geburt

    Termine
    1. Do 24 Sep 07:00-08:00
    2. Do 1 Okt 07:00-08:00
    3. Do 22 Okt 07:00-08:00
    4. Do 29 Okt 08:00-09:00
    5. Do 5 Nov 08:00-09:00
    6. Do 12 Nov 08:00-09:00
    7. Do 19 Nov 08:00-09:00
    8. Do 26 Nov 08:00-09:00
    9. Do 3 Dez 08:00-09:00

    Nur noch 11 übrig

    Für 120 € buchen
  1. MamaWorkout Beckenboden

    Rückbildungskurs ab 6 Wochen nach der Geburt

    1. Do 24 Sep 07:00-08:00
    2. Do 1 Okt 07:00-08:00
    3. Do 22 Okt 07:00-08:00
    4. Do 29 Okt 08:00-09:00
    5. Do 5 Nov 08:00-09:00
    6. Do 12 Nov 08:00-09:00
    7. Do 19 Nov 08:00-09:00
    8. Do 26 Nov 08:00-09:00
    9. Do 3 Dez 08:00-09:00