Mehr für Mama

Mamaworkout Ganzkörperkräftigung
Fitness und Beckenbodentraining nach abgeschlossenem Rückbildungskurs

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Beschreibung

Beckenboden Bewegungsanreize Achtsamkeit Entspannung Fit mit Kind

Du hast einen Rückbildungskurs abgeschlossen und hast Lust auf mehr? In diesem Kurs intensivieren wir die Übungen aus der Rückbildung und kümmern uns weiterhin um den Beckenboden. Gleichzeitig liegt der Fokus nun mehr auf Sport, schwitzen und Spaß. Auch hier darf dein Baby gerne dabei sein. 

Der Kurs findet an 10 aufeinanderfolgenden Terminen statt. Eine Kurseinheit dauert 60 Minuten. 

Dieser Kurs ist als Präventionskurs zugelassen und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder vollständig übernommen. 


Du hast einen Rückbildungskurs abgeschlossen und hast Lust auf mehr? In diesem Kurs intensivieren wir die Übungen aus der Rückbildung und kümmern uns weiterhin um den Beckenboden. Gleichzeitig liegt der Fokus nun mehr auf Sport, schwitzen und Spaß. Auch hier darf dein Baby gerne dabei sein. 

Der Kurs...

Events

Block

  1. Mamaworkout Ganzkörperkräftigung

    Ganzkörperworkout nach abgeschlossener Rückbildung

    Termine
    1. Do 24 Sep 08:15-09:15
    2. Do 1 Okt 08:15-09:15
    3. Do 22 Okt 08:15-09:15
    4. Do 29 Okt 09:15-10:15
    5. Do 5 Nov 09:15-10:15
    6. Do 12 Nov 09:15-10:15
    7. Do 19 Nov 09:15-10:15
    8. Do 26 Nov 09:15-10:15
    9. Do 3 Dez 09:15-10:15

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  1. Mamaworkout Ganzkörperkräftigung

    Ganzkörperworkout nach abgeschlossener Rückbildung

    1. Do 24 Sep 08:15-09:15
    2. Do 1 Okt 08:15-09:15
    3. Do 22 Okt 08:15-09:15
    4. Do 29 Okt 09:15-10:15
    5. Do 5 Nov 09:15-10:15
    6. Do 12 Nov 09:15-10:15
    7. Do 19 Nov 09:15-10:15
    8. Do 26 Nov 09:15-10:15
    9. Do 3 Dez 09:15-10:15