Beschreibung
MAWIBA® Solo bietet Dir die Möglichkeit mit anderen tollen Frauen mit Spaß am Tanzen Deinen Beckenboden zu trainieren und dem Alltagsstress für einen Moment zu entfliehen.
In jeder Stunde erlernen wir gemeinsam, in Eurem Tempo, eine Choreographie zu den unterschiedlichsten Liedern.
Zuvor gibt ein kurzes Warm Up und zum Schluss ein kurtes Cool Down.
Hier geht es nicht um die perfekte Tanzdarbietung, sondern darum mit Spaß an der Bewegung und am Tanzen sich und seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun.
Gleichzeitig trainieren wir in jeder Stunde den Beckenboden mit. das hat viele Vorteile:
Verbesserung der Haltung
Weniger Rückenschmerzen
Kann Inkontinenz lindern
Vorbeugung von Inkontinenz
Positive Auswirkungen auf die Sexualität
Also worauf wartest Du noch? Melde Dich am Besten gleich an und TANZ DICH FIT!
In jeder Stunde erlernen wir gemeinsam, in Eurem Tempo, eine Choreographie zu den unterschiedlichsten Liedern.
Zuvor gibt ein kurzes Warm Up und zum Schluss ein kurtes Cool Down.
Hier geht es nicht um die perfekte Tanzdarbietung, sondern darum mit Spaß an der Bewegung und am Tanzen sich und seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun.
Gleichzeitig trainieren wir in jeder Stunde den Beckenboden mit. das hat viele Vorteile:
Verbesserung der Haltung
Weniger Rückenschmerzen
Kann Inkontinenz lindern
Vorbeugung von Inkontinenz
Positive Auswirkungen auf die Sexualität
Also worauf wartest Du noch? Melde Dich am Besten gleich an und TANZ DICH FIT!
MAWIBA® Solo bietet Dir die Möglichkeit mit anderen tollen Frauen mit Spaß am Tanzen Deinen Beckenboden zu trainieren und dem Alltagsstress für einen Moment zu entfliehen.
In jeder Stunde erlernen wir gemeinsam, in Eurem Tempo, eine Choreographie zu den unterschiedlichsten Liedern.
Zuvor gibt ein kur...
In jeder Stunde erlernen wir gemeinsam, in Eurem Tempo, eine Choreographie zu den unterschiedlichsten Liedern.
Zuvor gibt ein kur...