MamaFit PowerZirkel
Fitness für dich - flexibel mit Baby/Kleinkind

!!!Neu ab Februar 2026!!!
Bei Interesse bitte vor der Buchung mir eine E-Mail oder WhatsApp schreiben.

Effektives Zirkeltraining für mehr Kraft, Stabilität und Energie. Du trainierst abwechslungsreich und mit viel Spaß in der Gruppe. Ideal für alle Fitnesslevel!

Jede Einheit beginnt mit einem entspannten Ankommen, einem sanften Warm-up und einem kurzen Cardio-Block, bevor wir gemeinsam durch verschiedene Stationen trainieren. Dabei stärken wir besonders die Körperbereiche, die im Mama-Alltag stark beansprucht werden: Rücken, Beine, Core, Schultern und Beckenboden.

Du entscheidest jederzeit selbst über dein Tempo und die Intensität. Das Training ist so konzipiert, dass du mit Baby teilnehmen kannst. Egal ob in der Trage, liegend auf dem Boden oder krabbelnd/laufend mit dabei. Auch für Kleinkinder oder ältere Geschwisterkinder bietet die Turnhalle genug Platz und Möglichkeiten sich auszutoben und zu beschäftigen.

Nach dem Workout lassen wir die Stunde mit einem wohltuenden Cooldown ausklingen.

Der Kurs eignet sich für jedes Fitnesslevel und ist ideal, um wieder in Bewegung zu kommen, Kraft aufzubauen und dich in deinem Körper wohlzufühlen.

Du hast Fragen oder möchtest dich für einen Kurs (gebührenfrei) anmelden? Dann kontaktiere mich, gerne auch über WhatsApp, unter 0155/11039368. 

Ich freue mich auf Dich!