Beschreibung
Wir beginnen mit einem Warm up, dauert ca 10-15 min. Dann üben wir eine Choreographie ein, keine Angst, du musst nicht Tanzbegabt sein 😉
Und am Ende ein Cool down, ca. 10min zum entspannen. Und wenn Ihr Lust habt, ist danach noch Zeit, sich untereinander auszutauschen, kennenzulernen und ggf. Kontakte zu knüpfen. Aber alles ganz entspannt und in den Rahmen,in dem ihr euch wohl fühlt. Wir machen Übungen, um den Beckenboden zu trainieren, für ein sanften Einstieg nach der Geburt, um wieder
aktiv zu werden. Gemeinsam mit einem Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreographien zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung.
In der Tragehilfe kuscheln sich Eure Lieblinge an Sie , während Sie Spaß haben oder auch als Single. Und wer weiß, vielleicht entstehen auch neue Bekanntschaften
Und am Ende ein Cool down, ca. 10min zum entspannen. Und wenn Ihr Lust habt, ist danach noch Zeit, sich untereinander auszutauschen, kennenzulernen und ggf. Kontakte zu knüpfen. Aber alles ganz entspannt und in den Rahmen,in dem ihr euch wohl fühlt. Wir machen Übungen, um den Beckenboden zu trainieren, für ein sanften Einstieg nach der Geburt, um wieder
aktiv zu werden. Gemeinsam mit einem Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreographien zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung.
In der Tragehilfe kuscheln sich Eure Lieblinge an Sie , während Sie Spaß haben oder auch als Single. Und wer weiß, vielleicht entstehen auch neue Bekanntschaften
Wir beginnen mit einem Warm up, dauert ca 10-15 min. Dann üben wir eine Choreographie ein, keine Angst, du musst nicht Tanzbegabt sein 😉
Und am Ende ein Cool down, ca. 10min zum entspannen. Und wenn Ihr Lust habt, ist danach noch Zeit, sich untereinander auszutauschen, kennenzulernen und ggf. Konta...
Und am Ende ein Cool down, ca. 10min zum entspannen. Und wenn Ihr Lust habt, ist danach noch Zeit, sich untereinander auszutauschen, kennenzulernen und ggf. Konta...