Mawiba-Training beim TSC vom 13.08.-17.09.´26
Mawiba beim TSC Landau e.V.
Beschreibung
Tanzspaß für alle tanzbegeisterten Schwangeren und Mamas mit ihren Babys
Mawiba® ist ein Tanzkonzept, das sanftes Beckenbodentraining mit abwechslungsreichen Choreografien verbindet und eine gute Ergänzung zur klassischen Rückbildungsgymnastik ist. Jede Stunde bringt neue Moves zu Pop, Latin, Klassikern oder aktuellen Hits – immer mit Spaßfaktor und Schritt für Schritt erklärt.
👩🍼 Für Mamas mit Baby:
Das Baby ist in der Tragehilfe ganz nah dabei – die Bewegungen können Bindung und Geborgenheit fördern.
🤰 Für Schwangere:
Ab der 14. Schwangerschaftswoche bietet MAWIBA eine Möglichkeit, aktiv zu bleiben.
Das erwartet Dich:
Mawiba® ist ein Tanzkonzept, das sanftes Beckenbodentraining mit abwechslungsreichen Choreografien verbindet und eine gute Ergänzung zur klassischen Rückbildungsgymnastik ist. Jede Stunde bringt neue Moves zu Pop, Latin, Klassikern oder aktuellen Hits – immer mit Spaßfaktor und Schritt für Schritt erklärt.
👩🍼 Für Mamas mit Baby:
Das Baby ist in der Tragehilfe ganz nah dabei – die Bewegungen können Bindung und Geborgenheit fördern.
🤰 Für Schwangere:
Ab der 14. Schwangerschaftswoche bietet MAWIBA eine Möglichkeit, aktiv zu bleiben.
Das erwartet Dich:
- Neue Choreografie in jeder Stunde
- Sanfte Aktivierung des Beckenbodens
- Austausch und Gemeinschaft mit anderen Frauen
- Spaß und Bewegung für alle Altersgruppen
- Freude an Tanz, Musik und Bewegung steht im Mittelpunkt – ganz ohne Vorkenntnisse.
Voraussetzungen MAWIBA für Schwangere:
- Allgemeines Wohlbefinden
- Sport/Schwangerschaftsgymnastik Erlaubnis durch den Gynäkologen
(Alle bis zum Teilnahmestart vorgesehenen MKP Untersuchungen wurden durchgeführt)
Voraussetzungen MAWIBA für Mamas mit Baby:
- Allgemeines Wohlbefinden
- Positiver postnataler Check-up beim Gynäkologen
- Du und dein Baby könnt solange bei MAWIBA® teilnehmen, solange euch das Tragen Freude bereitet und ihr beide euch wohl fühlt.
Tanzspaß für alle tanzbegeisterten Schwangeren und Mamas mit ihren Babys
Mawiba® ist ein Tanzkonzept, das sanftes Beckenbodentraining mit abwechslungsreichen Choreografien verbindet und eine gute Ergänzung zur klassischen Rückbildungsgymnastik ist. Jede Stunde bringt neue Moves zu Pop, Latin, Klassik...
Mawiba® ist ein Tanzkonzept, das sanftes Beckenbodentraining mit abwechslungsreichen Choreografien verbindet und eine gute Ergänzung zur klassischen Rückbildungsgymnastik ist. Jede Stunde bringt neue Moves zu Pop, Latin, Klassik...