MAWIBA® verbindet Tanz und sanftes Beckenbodentraining für Schwangere und Mamas mit Baby. Zu aktueller Musik lernen wir einfache Choreografien, stärken den Beckenboden, verbessern die Körperhaltung und fördern das Körpergefühl – ganz ohne Leistungsdruck.
Es sind keine Tanz- oder Fitnessvorkenntnisse erforderlich. Alles, was du mitbringen solltest, ist die Freude an Musik und Bewegung. In jeder Stunde erwartet dich eine neue Choreografie.
Genieße eine aktive Auszeit, tue deinem Körper etwas Gutes und lerne andere Schwangere und Mamas kennen.
Wichtige Infos für Schwangere:
Eine Teilnahme ist ab der 14. Schwangerschaftswoche, einer risikofreien Schwangerschaft und ärztlicher Freigabe möglich.
MAWIBA Pre ist eine perfekte Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs, ist aber in keiner Weise ein Ersatz dafür.
Wichtige Infos für Mamas mit Baby
Eine Teilnahme an einem MAWIBA Baby-Kurs ist nach dem postnatalen Check-up beim Gynäkologen möglich – in der Regel etwa 8 bis 12 Wochen nach der Geburt.
Du und dein Baby könnt solange an MAWIBA teilnehmen, wie euch das Tragen Freude bereitet und ihr euch beide wohlfühlt.
Schläft dein Baby lieber im Maxi-Cosi oder Kinderwagen oder fühlt es sich auf einer Krabbeldecke wohler, ist das selbstverständlich kein Problem. Gemeinsam finden wir die Lösung, die für euch am besten passt.
Ein Einstieg in einen schon angefangenen Kurs-Block ist möglich, solange noch Plätze frei sind. Der Preis passt sich automatisch bei der Buchung an. Eine verpasste Stunde pro Block-Kurs kann nachgeholt werden in einem späteren Kurs.
Hansefit & Wellpass
Eine teilnahme mit Hansefit oder Wellpass ist ebenfalls möglich. Gib mir hierfür einfach kurz Bescheid.
MAWIBA® verbindet Tanz und sanftes Beckenbodentraining für Schwangere und Mamas mit Baby. Zu aktueller Musik lernen wir einfache Choreografien, stärken den Beckenboden, verbessern die Körperhaltung und fördern das Körpergefühl – ganz ohne Leistungsdruck.
Es sind keine Tanz- oder ...