MAWIBA Mix Kurs
Tanzen mit Beckenbodentraining

 
Kursstart Herbst-Winterkurs: Freitag, 05.September 2025, danach jeden Freitag von 10.00-11.00 Uhr

Kursort: Mehrzweckhalle Ternitz
Kosten: 6er Block 65€, Einzelstunde 12€

!! Freundinnen-Rabatt !! Pro gewonnener Freundin, die einen 6er Block bucht, bekommst du 10€ Nachlass auf deinen nächsten 6er Block.

Einstieg ist jederzeit möglich. Die erste Einheit gilt als Schnupperstunde und bleibt bei Nichtgefallen kostenlos. Wenn der gesamte Kursblock gebucht wird, gilt sie als erste Einheit.


MAWIBA ist kein schweißtreibendes Fitness-Workout, sondern ein wunderbarer Einstieg um nach der Geburt wieder aktiv zu werden und den Beckenboden gezielt zu stärken bzw. um in der Schwangerschaft aktiv zu bleiben und sich schon vorab mit seinem Beckenboden vertraut zu machen.

Aufbau einer MAWIBA-Stunde: 

Kurzer Tragecheck
Warm-Up
Erlernen einer kompletten Choreografie 
Cool-Down