Beschreibung
Als Frauensportgruppe der Grundschule Seelitz hat alles begonnen. Mittlerweile haben sich unsere Treffen zu einem richtigen Pilateskurs ausgedehnt, zudem alle Interessierten herzlich eingeladen sind.
Als zertifizierte Pilates-Trainerin gestalte ich jede Einheit individuell neu und fokussiere jede Woche eine neue Region des Körpers, welche gekräftigt und gedehnt wird.
Pilates ist ein gelenkschonendes Mattentraining mit gleichzeitiger Dehnung und Kräftigung. Es hilft, den Fokus zu steigern, die Balance anzuregen, runterzufahren und mit sich und seinem Körper in Einklang zu kommen.
Mittwochs, 18:30 Uhr
Jede Einheit ca 60 Minuten
Fortlaufender Kurs.
10er Ticket 95€
Über das Bonusprogramm gewisser Krankenkassen sogar bezuschussbar!
Als zertifizierte Pilates-Trainerin gestalte ich jede Einheit individuell neu und fokussiere jede Woche eine neue Region des Körpers, welche gekräftigt und gedehnt wird.
Pilates ist ein gelenkschonendes Mattentraining mit gleichzeitiger Dehnung und Kräftigung. Es hilft, den Fokus zu steigern, die Balance anzuregen, runterzufahren und mit sich und seinem Körper in Einklang zu kommen.
Mittwochs, 18:30 Uhr
Jede Einheit ca 60 Minuten
Fortlaufender Kurs.
10er Ticket 95€
Über das Bonusprogramm gewisser Krankenkassen sogar bezuschussbar!
Als Frauensportgruppe der Grundschule Seelitz hat alles begonnen. Mittlerweile haben sich unsere Treffen zu einem richtigen Pilateskurs ausgedehnt, zudem alle Interessierten herzlich eingeladen sind.
Als zertifizierte Pilates-Trainerin gestalte ich jede Einheit individuell neu und fokussiere jede Woc...
Als zertifizierte Pilates-Trainerin gestalte ich jede Einheit individuell neu und fokussiere jede Woc...