Mamaworkout mit Kerstin Kreutzer
Mamaworkout Fitness für Mütter
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Auszeit
Beckenboden
Beratung
Coaching
Entspannung
- Wir trainieren Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
- Der Beckenboden und das Muskelkorsett bleiben weiterhin im Fokus.
- Du lernst andere Mütter kennen und tauscht dich aus.
- Der Kurs ist für alle Mütter nach dem Rückbildungskurs, egal wie lange dieser her ist.
- Wir trainieren nach dem Mamaworkout. Somit erhälst du ein Training nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
- Auch für Frauen mit einer Rectusdiastase geeignet.
- Du erhälst wertvolle Tipps für deinen Alltag.
- Online Teilnahme möglich.
- Wir trainieren Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
- Der Beckenboden und das Muskelkorsett bleiben weiterhin im Fokus.
- Du lernst andere Mütter kennen und tauscht dich aus.
- Der Kurs ist für alle Mütter nach dem Rückbildungskurs, egal wie lange dieser her ist.
- Wir trainieren nach dem Mamaworkout. Somit erh...