Beckenbodenstunde in der Salzgrotte Kempten
Eine Auszeit nur für Frauen - Stärke dich die durch Verbindung aus Beckenbodenaktivierung und Atemübungen

Durch gezielte Übungen und der Wahrnehmung deines Beckenboden stärkst du deine Körpermitte und verbindest dich über die Atmung mit deinem Körper.

In erster Linie üben wir im Liegen auf den vorhanden Wellnessliegen und im Stehen. Komme in bequemer Kleidung und mit warmen Socken. Der Raum hat 21 Grad, du erhältst eine Kuscheldecke in der Salzgrotte. Mitbringen brauchst du sonst also nur dich selbst.

Je nach Wunsch kannst du gerne dein Kind mitbringen (bitte max. ein Kind mitbringen). Solltest du dein Kind mitbringen buche dir den Termin mit Baby/Kind (Max. 8 Mamas mit Kind). Möchtest du die Stunde lieber ohne Kinder und nur für dich erleben, dann buche dir den Termin ohne Kinder (Max. 10 Frauen).

Weitere Informationen zur Wirkung der Salzgrotte findest du hier: https://kemptner-salzgrotte.de/gesundheit/

Wichtig: Du bist schwanger, nach dem Abschluss des Wochenbettes sowie in jeder anderen Phase deine Lebens und in jedem Alter herzlich Willkommen. Beachte aber bitte, es handelt sich um ein präventives Angebot, welches rein zur Entspannung dient. Ich kann während der Stunde keine Befundung erheben. Solltest du unklare medizinische Beschwerden haben, konsultiere bitte einen Arzt. 

Kontaktiere mich bei Fragen vorab gerne per E-Mail: almutyuce@gmail.com 

Ich freue mich auf dich, 
Almut Yüce