September Sonntags-Kurs
Aqua PRE – Fit durch die Schwangerschaft

Du möchtest auch während deiner Schwangerschaft aktiv bleiben, etwas für deinen Rücken tun und dir bewusst Zeit für dich nehmen?

Dann ist Aqua PRE genau das Richtige für dich.

Im Wasser fühlt sich Bewegung leichter an. Gelenke, Rücken und Beckenboden werden entlastet, während gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sanft trainiert werden.

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, dich sicher und mit Freude zu bewegen, neue Energie zu tanken und dich optimal auf die kommenden Monate vorzubereiten.

Das erwartet dich:

💦 Sanftes Ganzkörpertraining im Wasser
🤰 Geeignet ab der 13. Schwangerschaftswoche
🩵 Entlastung für Rücken, Gelenke und Beckenboden
🌿 Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
✨ Zeit für dich und dein Wohlbefinden
🤍 Austausch mit anderen werdenden Mamas

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du trainierst in deinem eigenen Tempo und so, wie es sich für dich und dein Baby gut anfühlt.

Trage dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste ein!

Ich freue mich auf dich!