Beschreibung
Fit für den Tag – Dein Mama-Workout!
Kraft und Beweglichkeit sind entscheidend dafür, wie wir uns im Alltag fühlen. Wie geht es dir als Mama? Bist du bereit für die Herausforderungen des Tages?
Jeden Morgen trainieren wir gemeinsam. Wenn es mal nicht passt, stehen dir die wöchentlich neuen Videos zur Verfügung.
Das Workout ist für jedes Fitnesslevel geeignet – wir finden die passende Übung für dich!
Equipment:
- Matte
- 1 Paar Hanteln (mind. 2 kg)
- Yogablock oder ein dickes Buch
- Yogagurt oder Handtuch
Lass uns gemeinsam in Form kommen und deinen Körper stärken!
Informationen zum Abo:
- die Abbuchung erfolg monatlich und gilt immer für den aktuellen Monat.
- Du möchtest sofort starten? Kein Problem. Buche dir die Woche(n) bis zum Monatsbeginn einfach dazu.
- Du bekommst die Aufzeichnungen der Trainingseinheiten für mindestens 4 Wochen zu deiner Verfügung
- In den NRW Ferien, an Feiertagen und Brauchtumstagen ist kein Training.
- Du kannst dein Abo bis 7 Tage vor der nächsten Abbuchung per Mail an mel.bosbach@mamamacht.de beenden.
Fit für den Tag – Dein Mama-Workout!
Kraft und Beweglichkeit sind entscheidend dafür, wie wir uns im Alltag fühlen. Wie geht es dir als Mama? Bist du bereit für die Herausforderungen des Tages?
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MamaWorkout - online Frühsport!
DAS Training für eine gute Körperhaltung und stabile Körpermitte. Onlinekurse mit Aufzeichnung.
Termine - Mo Jeden Montag 07:00-07:30
- Di Jeden Dienstag 07:00-07:30
- Mi Jeden Mittwoch 07:00-07:30
- Do Jeden Donnerstag 07:00-07:30
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