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Mini in Balance – 1:1+1 Training für Baby & Mama/Papa
Lieblingsseite? In 20 Minuten lernst du spielerisch, wie du dein Baby beweglich, stark und ausgeglichen unterstützt.

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Beschreibung

Mini in Balance – 1:1+1 Training für Eltern & Baby

Viele Babys haben eine Lieblingsseite – sie drehen, greifen oder schauen immer in dieselbe Richtung. Klingt harmlos, kann aber auf Dauer zu muskulären Ungleichgewichten führen. Genau hier setzt „Mini in Balance“ an: spielerisch, sanft und individuell auf dein Baby abgestimmt.

In nur 20 Minuten zeige ich dir und üben wir, wie du dein Baby gezielt unterstützen kannst, die Muskulatur auszugleichen und Bewegungsfreude zu fördern. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren – beim Tragen, Spielen oder Kuscheln.

Ablauf (20 Min)

  1. Begrüßung & Check-in (2 Min)

    • Lieblingsseite, Haltung, Bewegungsmuster

    • Zielsetzung für die Einheit

  2. Aufwärmen & sanftes Recken (5 Min)

    • Sanfte Mobilisation von Schultern, Armen, Hüften und Beinen

    • Spielerische Bewegungen: Schmetterlingsarme, Bein-Kicks, Rollen

  3. Gezielte Ausgleichsübungen (8 Min)

    • Baby auf Bauch, Rücken oder Seitenlagerung

    • Sanfte Dehnungen und kleine Kräftigungsimpulse

    • Übungen, die Eltern im Alltag umsetzen können

  4. Spiel & Bewegungsimpulse (3 Min)

    • Bewegungsanreize für den Alltag

    • Baby probiert selbst kleine Bewegungen aus

  5. Abschluss & Tipps für zu Hause (2 Min)

    • Wiederholung der wichtigsten Übungen

    • Hinweise für Alltag & Sicherheit

    • Raum für Fragen

Ziel:
Euer Baby wird in seiner Bewegungsentwicklung unterstützt, die Muskulatur beider Seiten aktiviert. Ihr lernt praktische Übungen für den Alltag – für mehr Balance, Bewegungsfreude und Leichtigkeit.

Wichtiger Hinweis:

Das 1:1 Training „Baby in Balance“ ist ein bewegungsorientiertes Eltern-Baby-Training und keine medizinische Behandlung. Es ersetzt keine Untersuchung, Diagnose oder Therapie durch Ärzt:innen, Physiotherapeut:innen oder Osteopath:innen. Bitte wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Problemen deines Babys immer an eine Fachperson.

Mini in Balance – 1:1+1 Training für Eltern & Baby

Viele Babys haben eine Lieblingsseite – sie drehen, greifen oder schauen immer in dieselbe Richtung. Klingt harmlos, kann aber auf Dauer zu muskulären Ungleichgewichten führen. Genau hier setzt „Mini in Balance“ an: spielerisch, sanft und individuell...

Events

Flex

  1. Mini in Balance 1:1+1 Training für Baby & Mama/Papa

    Montags zwischen 9:30 Uhr und 12.00 Uhr und auf Anfrage - Terminvereinbarung per Mail

    Flex - Der Terminplan für ein Flex-Event wird individuell mit den TeilnehmerInnen nach der Buchung abgestimmt.

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    Montags zwischen 9:30 Uhr und 12.00 Uhr und auf Anfrage - Terminvereinbarung per Mail

    Flex - Der Terminplan für ein Flex-Event wird individuell mit den TeilnehmerInnen nach der Buchung abgestimmt.