Eltern Meet up “Der Brotdosen CHeck”
Was kommt in die Brotdos und was besser nicht?

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Beschreibung

Beratung Bildung Ernährungsberatung Ernährung Elternfortbildung

Inhalte des Vortrags

Wir schauen uns gemeinsam an:

👉 Welche Lebensmittel in eine ausgewogene Brotdose gehören

  • einfache Kombinationen aus Kohlenhydraten, Proteinen & gesunden Fetten

👉 Welche Lebensmittel weniger geeignet sind

  • typische „Brotdosen-Fallen“

  • Zuckerfallen & stark verarbeitete Produkte


👉 Konkrete Ideen für den Alltag

  • schnelle Brotdosen-Kombinationen

  • einfache Snacks zum Vorbereiten

  • abwechslungsreiche Beispiele für verschiedene Tage

👉 Brotdosen-Equipment – was wirklich sinnvoll ist

  • welche Boxen sich bewährt haben

  • sinnvolle Aufteilungen

  • praktische Helfer für den Alltag (ohne unnötigen Schnickschnack)

Ziel des Vortrags ist, dass du:

👉 Klarheit bekommst, statt dich ständig zu fragen „Was packe ich rein?“
👉 einfache, gesunde Lösungen für deinen Alltag findest
👉 Zeit sparst und weniger Stress am Morgen hast
👉 dein Kind ausgewogen versorgen kannst – ohne Druck

🤍 Was dich erwartet

  • entspannte Atmosphäre

  • Austausch mit anderen Eltern

  • konkrete Alltagsbeispiele 

inkl. Snack, Getränke & Handout für Zuhause 💛

Dauer etwas 1 1/2 - 2 Stunden 



Inhalte des Vortrags

Wir schauen uns gemeinsam an:

👉 Welche Lebensmittel in eine ausgewogene Brotdose gehören

  • einfache Kombinationen aus Kohlenhydraten, Proteinen & gesunden Fetten

👉 Welche Lebensmittel weniger geeignet sind

  • typische „Brotdosen-Fallen“

  • Zuckerfallen & stark verarbeitete Produkte


👉 Konkrete ...

Events

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  1. Eltern Meet up “Der Brotdosen Check”

    Was kommt in die Brotdos und was besser nicht?

    Termine
    1. Do 25 Jun 15:00-16:30
    Für 25 € buchen
  1. Eltern Meet up “Der Brotdosen Check”

    Was kommt in die Brotdos und was besser nicht?

    1. Do 25 Jun 15:00-16:30