Mindful Yoga (hybrid Kurs)
for everyBODY

Warum Mindful Yoga?
Dies ist deine Wohlfühlzeit, in der du mit Hilfe von fließenden Yogaübungen, verschiedenen Atemtechniken und Meditation deinen Körper und Geist entspannen kannst.

Muss ich bereits Yogaerfahrung haben?
Alle Level sind herzlich willkommen. Egal, ob du bereits Yogaerfahrung mitbringst oder noch nie auf der Matte gewesen bist. Mindful Yoga ist für jeden, der sich etwas Gutes tun möchte.

Für wen ist dieser Kurs?
JEDER kann Yoga machen. Du benötigst keine besonderen körperlichen Voraussetzungen, um an diesem Kurs teilzunehmen. Auch schwangere Yoginis sind herzlich willkommen. Durch meine Zertifizierung als Prä- und Postnatalyogalehrerin, kann ich jede Asana so anpassen, dass du sie sicher und gut ausführen kannst. Du kannst vor jeder Yogastunde zu mir kommen und mir sagen, wenn es Besonderheiten gibt. So kann ich den Flow anpassen und dir Alternativen anbieten.

Und was, wenn ich nicht an allen Terminen kann?
Das ist kein Problem. Schreib mir einfach vorher eine kurze Nachricht und ich stelle dir eine Aufzeichnung zur Verfügung.

Außerdem findet dieser Kurs hybrid statt. Das heißt, du kannst jede Woche erneut entscheiden, ob du vor Ort oder online teilnehmen möchtest.

Wo findet der Kurs statt?
Der Kurs findet in Griesheim, in einem kleinen, gemütlichen Studio statt. Die Adresse findest du weiter unten.

Brauche ich eine eigene Matte?
Wir haben Matten und alle anderen Hilfsmittel vor Ort. Wenn du lieber auf deiner eigenen Matte praktizierst, kannst du sie natürlich mitbringen.

Noch Fragen?
Wenn du noch Fragen hast, kontaktiere mich gern über meine Handynummer oder schreibe mir eine E-Mail (yogamitelli@gmx.de).

Ich freue mich sehr, mit dir auf die Matte zu kommen!

Namasté
Elli